扬起育人之帆，落实心理教育——邵阳县心理健康教师心理咨询与辅导体验课程培训圆满结束

为进一步提升心理健康教师心理咨询技能，掌握团体心理辅导方法，加强心理评估和咨询技术的指导，更有效地开展学校心理健康教育，邵阳县教育局于3月16-17日开展全县心理健康教师心理咨询技能与团体心理辅导体验课程培训。

此次培训由国家二级心理咨询师、国家心理咨询师考评员、教育局心理健康服务专家库成员、长沙民政学院心理健康教研室主任邹志超老师带领我们学习。

第一天的学习以心理咨询技能为主。课上，邹老师通过实际案例分析、习题讲解、角色扮演帮助大家理解并掌握实施咨询方案的策略与框架，学会通过各种技术与疗法促进求助者的发展与成长，最终实现咨询目标。

开展心理咨询情景模拟，由学员扮演心理咨询师和求助者，通过模拟具体情景，咨询师为求助者提供心理咨询，让求助者在模拟的情境中宣泄自己的情绪，解开心结。

第二天的教室里充满着欢声笑语，热情洋溢，这天邹老师带领我们体验了一次心理团体辅导活动。

邹老师将我们分为10个小组，让我们在十分钟内，为我们的团队取名、想一个口号、队徽、标识，并进行“滚雪球”式介绍。游戏一开始，各组就立马进入状态，激烈讨论着，排练着。

通过这个游戏，让小组内成员迅速熟悉起来，拉近彼此的距离。

邹老师带着我们围成一个大圈，游戏规则即完成上一个人说的指令。游戏中各种精彩节目层出不穷，唱歌、跳舞、诗朗诵等等。

邹老师给我们每人一张白纸，让我们画出心目中的自己，可以是任何食物。队内再交流一下原因，请一个代表来分析一下自己的见解。在实践中，学习团体辅导技能。

　　我们每个人都拿到一个橘子，观察自己的橘子的特点，然后将橘子放回，再逐个找出自己的橘子。最后分享一下自己找到或者没找到自己橘子的原因。

写一写自己的成长历程，成长过程中印象深刻的事情，与大家分享。