【美好食光】朱李小区幼儿园本周食谱(3.18日~3.22日)

 王倩
阅读 699
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

春分

       春分,是二十四节气之一,春季第四个节气,此时昼夜相等,万物共生,山河大地呈现出一派欣欣向荣之景,人们吃春菜、放风筝,趁机抓住春天的气息,同自然草木一起,向美向暖向光明。

        春分时节适合多吃当令蔬菜。春季的当令蔬菜多有生发阳气的作用,如韭菜、香椿、香菜、蒜苗等,而鸡蛋是养阴食物,与生阳的蔬菜同炒,有助于调和脾胃。

星期一(2024.3.18)

🍔早餐:  西红柿青菜面🍅

                 水煮蛋🥚

🍱午餐:米饭🍚

                 三鲜丸子🍱

                 蒜苔炒肉🥩

                 菠菜粉皮🥬

                 冬瓜虾皮汤🍵

 🍒午点:  无水蛋糕🍞

                 橙子🍊

                 酸奶🥤                   

星期二(2024.3.19)

🍔早餐:三鲜包子🌮

                八宝粥🍲

🍱午餐:米饭🍚

                 排骨炖玉米🍱

                 素鸡炒黄菜

                 西红柿炒鸡蛋🍅

                 豆芽蛋花汤🍵

 🍒午点: 米花团

                 苹果粥🍛

                 酸奶🥤                   

星期三(2024.3.20)

🍔早餐:鲜肉小馄饨🍲

                鸡蛋饼🌮

🍱午餐:米饭🍚

                香酥鱼排 🍱

                 爆炒猪肝

                醋溜土豆丝🥔

                 海带菌菇蛋花汤🍵

 🍒午点: 泡芙🍞

                 苹果🍎

                 酸奶🥤                   

星期四(2024.3.21)

🍔早餐:蒸蜜薯🍠

                 青菜鸡丝面🍜

🍱午餐:米饭🍚

                鸭块烧冬瓜🍖

                鱼香肉丝🍱

                清炒莴笋丝🍲

                菠菜蛋花汤🍵

 🍒午点:  尖角脆🍪

                 苹果银耳粥🍎

                 酸奶🥤               

星期五(2024.3.22)

🍔早餐:火腿卷🌭

                小米南瓜粥☕️

🍱午餐:米饭🍚

                 红烧鸡腿🍗

                 小炒牛柳🍱

                 香菇青菜🍲

                 紫菜虾皮蛋花汤🍵

 🍒午点:   香蕉🍌

                  红豆餐包🍔

                  酸奶🥤               

一年四季,一日三餐,唯有爱和美食不可辜负!一份用心💕,一份责任,只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福。

阅读 699
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉