春分
春分,是二十四节气之一,春季第四个节气,此时昼夜相等,万物共生,山河大地呈现出一派欣欣向荣之景,人们吃春菜、放风筝,趁机抓住春天的气息,同自然草木一起,向美向暖向光明。
春分时节适合多吃当令蔬菜。春季的当令蔬菜多有生发阳气的作用,如韭菜、香椿、香菜、蒜苗等,而鸡蛋是养阴食物,与生阳的蔬菜同炒,有助于调和脾胃。
星期一(2024.3.18)
🍔早餐: 西红柿青菜面🍅
水煮蛋🥚
🍱午餐:米饭🍚
三鲜丸子🍱
蒜苔炒肉🥩
菠菜粉皮🥬
冬瓜虾皮汤🍵
🍒午点: 无水蛋糕🍞
橙子🍊
酸奶🥤
星期二(2024.3.19)
🍔早餐:三鲜包子🌮
八宝粥🍲
🍱午餐:米饭🍚
排骨炖玉米🍱
素鸡炒黄菜
西红柿炒鸡蛋🍅
豆芽蛋花汤🍵
🍒午点: 米花团
苹果粥🍛
酸奶🥤
星期三(2024.3.20)
🍔早餐:鲜肉小馄饨🍲
鸡蛋饼🌮
🍱午餐:米饭🍚
香酥鱼排 🍱
爆炒猪肝
醋溜土豆丝🥔
海带菌菇蛋花汤🍵
🍒午点: 泡芙🍞
苹果🍎
酸奶🥤
星期四(2024.3.21)
🍔早餐:蒸蜜薯🍠
青菜鸡丝面🍜
🍱午餐:米饭🍚
鸭块烧冬瓜🍖
鱼香肉丝🍱
清炒莴笋丝🍲
菠菜蛋花汤🍵
🍒午点: 尖角脆🍪
苹果银耳粥🍎
酸奶🥤
星期五(2024.3.22)
🍔早餐:火腿卷🌭
小米南瓜粥☕️
🍱午餐:米饭🍚
红烧鸡腿🍗
小炒牛柳🍱
香菇青菜🍲
紫菜虾皮蛋花汤🍵
🍒午点: 香蕉🍌
红豆餐包🍔
酸奶🥤
一年四季,一日三餐,唯有爱和美食不可辜负!一份用心💕,一份责任,只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福。