为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的系列重要指示精神，进一步营造近视防控宣传教育氛围，培育视力健康文化，海兴县常丰中心小学按照海兴县教育局《关于开展第8个近视防控宣传教育月活动通知》，于2024年3月积极开展第8个近视防控宣传教育月活动。
我校积极召开专题会议，营造近视防控宣传氛围，并安排部署各项活动。
眼睛是心灵的窗户，它让我们的生活变得缤纷多彩。但随着电子产品的大量应用，不正确的用眼习惯等原因，身边的“小眼镜”也越来越多。如今，近视呈现高发、低龄化趋势。
为使同学们认识到近视防控的重要性，我校通过主题班会、制作手抄报、演讲比赛、听讲座等活动进行近视防控宣传，让学生了解近视的成因和危害，加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视，保护视力防线。
主题班会
各班主任老师扎扎实实以"预防近视"为主题开展教育，教育学生养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。让学生了解爱眼护眼的相关知识，培养幼儿从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。
手抄报
通过绘制近视防控手抄报，积极宣传爱眼、用眼、护眼知识，了解到眼睛对于我们的重要性。
演讲比赛
各班开展近视防控演讲比赛，同学们通过形象生动的举例说明向大家介绍预防近视方法，正确书写姿势、阅读姿势，号召大家正确用眼、护眼，让大家掌握科学用眼知识，培养良好的用眼习惯，降低近视的发病率。
听讲座
3月22日上午，海兴县疾控中心的工作人员给全校同学及部分家长带来了近视防控宣传教育讲座并发放了宣传材料。疾控中心孙科长向同学讲解了眼睛的构造，近视形成的原因，影响近视的因素以及如何预防近视等方面的知识，希望同学们牢记爱眼护眼的重要性和相关知识，有效预防近视。讲座结束后，他们走进教室，给孩子们做视力测试，关心同学们的视力健康，对同学们提出建议和要求，希望同学们都拥有一双健康明亮的眼睛。
家校合力
学生们在校做眼保健操对于防控近视是非常有效的，但居家用眼、护眼也很重要，因此学校要求家长担负起监督任务，督促孩子居家亦能认真完成眼保健操，家校合力为孩子的视力健康保驾护航。
护眼小妙招
1.合理使用电子产品
每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5-10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。
2.养成科学的用眼习惯
看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。看书画画时，如有必要应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，保证光线从左上前方射入，避免阴影遮挡视线。连续用眼时间不超过40分钟。
3.保证充足的睡眠和营养
充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间，确保每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。
改善营养饮食注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。
4.保证户外活动的时间
增加户外活动保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
5.定期检查视力
时间定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界。科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！
编辑：张冬梅
初审：何广芹
终审：张俊静
