绿色健康上网,拒绝沉迷网络
——青县盘古镇林庄子小学开展“未成年人网络保护条例宣讲”活动

三、开展沉迷网络的危害及正确上网宣讲会

长期上网、沉湎于网络游戏，不仅会对脑、眼等器官造成损害，而且还会导致植物神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能降低，引发紧张性头痛、焦虑，甚至产生幻觉、妄想。     

社会经验不足，缺乏辨别是非能力，很容易被一些品行不正的网友所蒙蔽，走入歧途，铸成终身大错。

明确上网目的，有选择地浏览自己需要的信息。严格控制上网时间，注意保护眼睛。     

游戏是用来调剂和丰富课外生活的一种娱乐方式，却不是生活的唯一。不要天天沉迷于网络游戏，感到玩游戏上瘾时，可以通过读书、听音乐、看电视、跑步、打球等活动来帮助自己消除和缓解网瘾。     

不要把自己的住所、家庭成员和经济状况轻易告诉网友；不要在网上公布自己的照片；不要轻易与网友见面；不盲目听信网上传言；在受到网友的骚扰、威胁、恐吓时，要及时与其断交，必要时可以通过法律途径解决。

五、制作一期板报

六、《杜绝网络沉迷致家长一封信》

1、规范自身行为，自觉抵制诱惑，远离网吧。不沉迷网络游戏，正确把握上网时间和上网时段。

2、明确上网目的，利用网络充实、提高、完善自我。

3、文明健康上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样。

4、宣传文明上网，倡导文明上网，做绿色上网的宣传员。

5、关心身边同学，奉劝远离不文明网络环境，帮助同学充分认识不良网站的危害。让我们全体同学信守倡议、自尊自爱、自强不息、严格要求自己，让文明、健康的网络文化在我校蔚然成风，共同促进我校校园文化的健康发展。亲爱的同学们让我们行动起来吧！

家长倡议

1、做表率、树榜样，提升自身网络素养

2、常沟通、善引导，培养良好用网习惯　

3、多陪伴、重监管，倡导健康娱乐方式

 本次主题班会让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全因素，也让同学们意识到要理智对待各种诱惑，抵制不良思想侵蚀，正确使用网络，尤其是注意不能沉迷网游，时刻牢记沉迷网络的危害，学会健康文明上网。