春风不解意,三月桃花寄。
春分雨脚落声微,
柳岸斜风燕归来,
轻轻推动春的门扉,
唤醒了人间最美的时节—春分。
介绍春分
春分是二十四节气的第四个节气,在气候上,春分具有明显的特征——气候温和、🌧雨水充沛、阳光明媚、万物复苏。 我国大部分地区的冬作物进入春季生长阶段,春耕春种渐次开始。春分又称“日中”“仲春之月。”
春分,二十四节气之一,是春季第四个节气,于每年公历3月20日或3月21日交节。
春分是个比较重要的节气,它在天文学上有重要意义:南北半球昼夜平分。在气候上,也有比较明显的特征。自这天以后,太阳直射位置继续由赤道向北半球推移,北半球各地昼渐长夜渐短,南半球各地夜渐长昼渐短。
春分的意义:一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是春分正当春季(立春至立夏)三个月之中,平分了春季。春分的这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。
春分三候
一候玄鸟至,
二候雷始发声,
三候始电。
春分习俗
1.吃春菜
“春菜”是一种野苋菜,人们称之为“春碧蒿”,每年春分的时候,人们都会去田野中搜寻春菜。大家一般都用来做汤,用来祈求家宅安宁,身体健康。
2.竖蛋
春分的时候,人们会挑选一个光滑匀称的没有冷藏过的鸡蛋,放在桌子上凭耐心把它竖起来。
3.踏青、放风筝
春分时节春光明媚,正是孩子们踏青、放风筝的好时候。孩子们放学之后或周末,在公园、广场奔跑着放飞风筝,表示对生活的美好祈盼。
春分养生
1.春分饮食宜清淡
就饮食而言,“春以胃气为本”,所以要提高和促进消化吸收功能,食补或药补,要有益于健脾和胃,补中益气,这样确保营养被充分吸收。要加强营养摄入量,营养成分以高热量为主,还需补充足够的维他命和无机盐,以及优质蛋白质,以便及时补充能量。也要注意忌食“发物”,所谓“发物”就是容易引起发病的食物,以防旧病复发。菜肴宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。
2.春季不宜贪睡
春天里,人们常会出现“春困”,中医认为久睡会造成新陈代谢迟缓,气血循环不畅,吸收和运载氧的功能下降,毒素不能及时排出,所以春天不能贪睡。
3.多开窗保持空气清新
天气刚刚由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖,为避免春季疾病的发生,家居生活中,要注意常开窗,使室内空气流通,保持空气清新,上午8时左右,一般气温较低,空气质量也较好,是开窗通风的好时机。此外,居室还应在午睡后和晚睡前开窗通风。
4.多去郊外走走
多去郊外走走,呼吸新鲜空气,调节身心情志。
春分儿歌
春 分
春分到,暖阳照,桃红李白迎春笑。
大太阳,照赤道,黑夜白天刚刚好。
春分到,雨水少,新燕垂柳争相绕。
巧动手,平衡好,竖起鸡蛋真奇妙。
画春分及作品展示
看👀!宝贝们正在画我眼中的春天。
每一次创作都是对自身的提升,亲爱的爸爸妈妈👨👩,你们觉得我们画的好吗?
春天是个活力四射的季节,也是播种希望的季节,希望我们能在这美好的春天收获满满,遇见更好的自己!
让孩子拥有快乐而有意义的童年!
让孩子获得后续学习的良好素养!
编辑:刘老师
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