眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛直接关系到个人的生活学习及人生的幸福指数。近年来，由于信息技术的普及,生活方式的改变等综合因素的影响，导致学生近视患病率居高不下，视力问题已成为政府、学校、教师、家长多方关注的焦点，大家以观看动画片的方式，了解近视的成因，更好预防近视。
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为了保护我们的眼睛，预防近视，需要做到以下几个方面:
1、平时不要长时间的使用电子产品，不要总是看手机或者是电脑可以帮助减少眼部刺激。
2、要多参加户外活动，并且要多看一些绿色的植物，对于舒缓眼部疲劳有一定的帮助。
3、每天适当的进行眼部按摩，有利于促进眼部的血液循环，有利于视力健康。
4、在看书，看报纸时或者是学习时，一定要保持正确的坐姿，要保证眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，握笔距离笔尖-寸。
5、多吃一些护眼的食物，比如胡萝卜或者是蓝莓，以及其他的新鲜的蔬菜水果。
早睡早睡，认真做眼保健操，一起行动起来吧！