春分
春分,是二十四节气之一,春季第四个节气,此时昼夜相等,万物共生,山河大地呈现出一派欣欣向荣之景,人们吃春菜、放风筝,趁机抓住春天的气息,同自然草木一起,向美向暖向光明。
春分时节适合多吃当令蔬菜。春季的当令蔬菜多有生发阳气的作用,如韭菜、香椿、香菜、蒜苗等,而鸡蛋是养阴食物,与生阳的蔬菜同炒,有助于调和脾胃。
星期一(2024.3.18)
水果:苹果
午餐:枸杞米饭、白菜炒肉
南瓜甜汤
点心:手工馒头
星期二(2024.3.19)
水果:桔子
午餐:花生米饭、肉沫豆腐
莲藕玉米山药大骨汤
点心:营养花卷
星期三(2024.3.20)
水果:苹果
午餐:珍珠米饭、蚂蚁上树
生菜棒骨汤
点心:小泡粑
星期四(2024.3.21)
水果:桔子
午餐:红豆米饭、青笋炒肉
萝卜小排汤
点心:豆沙包
星期五(2024.3.22)
水果:苹果
午餐:红豆米饭、芙蓉蒸蛋
蘑菇肉片汤
点心:八宝粥
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