告别春日危“肌”,请收下这份春季护肤攻略!

市三院皮肤科马医生
创建于03-18
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春节期间大鱼大肉、

长时间带妆聚会、饮酒、熬夜

皮肤状态就像多米诺骨牌

再加上换季,肌肤抵御力下降

各种问题就会接踵而至

把握肌肤换季时刻

修复肌肤敏感脆弱

除了勤奋认真护肤

还有哪些需要注意的呢?

为何春“肌”问题多?

1、气温上升气温忽冷忽热,剧烈波动。热时使毛细血管扩张,皮肤水分流失速度加快;剧冷时机体为了维持供血和体温,血管也会代偿性扩张,血管的渗透性增强(免疫细胞更加活跃)。

2、细菌及其它生物开始活跃植物开花,空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多,而此时皮肤屏障功能又比较弱,免疫系统活跃,皮肤过敏率也会升高。

3、防护不到位由于春季的紫外线是冬季的2倍左右,但是却没有做好防护。而且接触致敏源(护肤品、药品等),都会直接影响到皮肤。

4、皮肤自身原因春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在自我改变。这个时期,皮肤非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,女性的皮肤更易过敏。

关于春季护肤误区

换季了,护肤品也要跟着换?

很多人认为换季了,化妆品也需要更换,特别是护肤品,其实这并没有科学依据。皮肤对护肤品的适应需要一个过程,如果频繁更换会降低皮肤对外界变化的抵抗力,特别是对于敏感型肌肤而言,会增加其过敏发生的可能性。如果一定要更换护肤品,建议不要同时替换整套护肤品,而要小范围地逐步更换。

春季干燥就要多敷面膜?

有说法称,春季皮肤容易干燥就应该多敷面膜,其实这是不可取的。敷完面膜后,皮肤虽然摸起来水润,但只是皮肤角质层过度水合的结果,简单来说就是皮肤的角质层“喝”水“喝”多了,这会加快角质层脱落,从而降低皮肤对外界的抵抗能力,出现发红的情况,且敏感性增高。因此,建议您面膜每周敷2至3次即可。

春季如何基础自救?

第一步:提高肌肤含水量

除了给肌肤补水之外,我们自身还要多喝水!很多人都是在渴了的时候才喝水,却不知道,我们嘴巴感到渴了,身体已经处于极度缺水的状态,这种情况下,猛喝很多水,除了改善渴感之外,身体还是依旧缺水。所以我们要尽量保持每天一定的喝水量。

第二步:保湿很重要

皮肤干燥,并不是因为水分不够。更关键的原因在于,皮肤结构的破坏,导致水份流失太快。所以在挑选护肤产品的时候,传统的保湿剂当然要有,但还需要有一些修护皮肤屏障的成份,包括各种天然保湿因子和细胞间脂质。建议在选择产品的时候,就要多留意下面这些成分:✔天然保湿因子:氨基酸、PCA 钠、乳酸、尿素等✔细胞间脂质:胆固醇、鞘氨醇、神经酰胺、角鲨烷、硬脂酸、甘油三酯等

第三步:隔离防晒不能忘

春天的阳光虽然不如夏天猛烈,但春季护肤仍然不能忽视隔离防晒,而且春季美白可以提前预防黑色素产生。如果我们的肌肤没有屏障保护,紫外线、空气污染等"捣蛋分子"就会肆意作乱为所欲为,给我们的"面子"带来沉重的负担。

第四步:正确清洁很重要

如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等,那么暂时先停止使用。这类产品清洁力较强,能够破坏表面的脂质成分,使皮肤的保水能力下降。另外:饮食越清淡越有利于皮肤状况的改善,尤其应多吃木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等,败火降燥。

春天是换季护肤的关键时刻

在春暖花开的季节

我们的皮肤

也到了一年一度

旧“貌”换新“颜”的好时机

抓住这个护肤的黄金时期

可以让我们的皮肤

时刻水嫩嘭弹,焕然新生~

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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