当我把这句话记录在我的课堂笔记上的时候，我发现自己的身体在微微的发热， 眼泪夺眶而出，我被这句话感动到了。更确切的话，我感受了一个鲜活流动着的生命，我感恩在成长的路上有了这样美好的邂逅。
在萨提亚提出的五种生存姿态里：讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致型，我的生活经验告诉我前四种我都有所体验，特别是讨好型的模式，就像是一把枷锁让我无法去延伸我的生命力，过往的痛苦的印记让我卑微的活着。我知道笑容是能够让我更好的活下去的盔甲，可这种虚伪的游戏真的不是我想要的，我的身体亮出了黄牌，当我言不由衷的去讲轻松和快乐的时候，面部表情是紧张抽搐着的。身体是我们最真实也是最智慧的老师，我回到家中看着镜子里卸下面具的自己，在忧郁的眼神里我读到了我的委屈和恐惧。那个从小被送养的经历，没有与父亲联接的回忆，总是会害怕生活的另一半会再次把我抛弃，于是讨好成了是证明自我价值的一种途径，我把自己练就成了一个无所不能的女汉子。外在的郎才女貌却掩饰不了一地鸡毛的挫败，我再一次把自己推向了一个受害者的深渊。
生命的吸引力法则就是这样，也许为了我更快的醒来，我的家人和另一半他们用牺牲自己的方式扮演着不同的角色，让我去体验什么是痛苦，而正是这份痛让我有了自我成长和自我改变的意愿和动力，在这个过程中，我经验到了其实我的家人和另一半从来都没有抛弃和放弃过我，他们为了满足我内在编写的剧本，陪伴我走过了那段最艰难的路。感恩之心由然而生，当你心生感恩的时候，生活就会充满阳光和希望。
在成长路上我是一个幸运儿，我遇到了三个志同道合的小伙伴，是她们的包容和加持让我找到了归属感，这两年我真的像是中了彩票，每当我迷失了回家的路，每当我怀抱执念不知所措的时候，我人生的导师就会默默的为我举起一盏盏明灯，引领我勇敢的去面对困惑，看见自己的完整性，在我鼓足勇气尝试接纳了自己的不完美的时候，才发现我是有力量也有能力成为自己生命的主人。
生命就是一个过程，我们每个人都会有无数次爱自己的机会，感谢讨好的自己让我规避了更多的伤害，而一致性也并非是一个可望不可及的目标，只是我们往往是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”罢了，当你在坦诚的去面对自己的情绪与人接触的时候，就已经达成了一致性。而我们惯用自我苛责，总是想把自己打造成一个时时刻刻都能保持在一个一致性的状态当中。要知道，我们每个人的生命都是鲜活的，不同的情境，不同的生长环境，就会造就不同的生命体验。
今天的涂鸦似乎让我更愿意去接受我生命的所有遇见，因为生命就是一个过程，我们每个人都在路上。