坏情绪影响人的交往和身心健康，有效控制坏情绪是心理水平成熟的一种表现。随着成长，孩子的接触面儿越加广泛，烦躁、紧张、恐惧、愤怒等情绪也越来越丰富和深刻。由于心理成熟水平有限，难以有效控制情绪上的较大活动，对于消极情绪和过激行为，可能给自身和他人造成不良影响，会直接影响学习和生活，久而久之还会形成消极心理。因此，非常有必要及时有效地引导孩子认识坏情绪，帮助他们克服坏情绪。本活动的设计宗旨，以认识和控制坏情绪为线索，指导孩子如何面对坏情绪，找到调控坏情绪的妙方，学会笑对人生。
活动目标：
1.让幼儿知道每个人都有不高兴的时候。
2.学习用适当 的方式表达自己的情绪。
3.初步学会与朋友交往的简单方法。
我的表情变变变
看，孩子们表现的怎么样呀？
👍👍👍
看看我生气的时候😃
我生气的时候是这样的🤪
看看我们的孩子表现的可爱吧😂😂😂
00:31
下面为大家介绍一些缓解生气的情绪管理方法，可以包括以下几个方面：
1.呼吸放松法：向孩子们示范深呼吸和放松的动作，孩子们跟着一起练习。
2.身体运动法：鼓励孩子们通过跳绳、快走或者做一些喜欢的身体运动来释放紧张的情绪。
3.寻找支持者：告诉孩子们，可以找家人或好友倾诉，或者与他人分享自己的情绪，寻求支持和理解。
审核:杨小莉
责编:尹秀平
编辑:鱼芳娟