《如何培养一个情绪稳定的孩子？》
你家孩子有没有过这些行为：
一言不合就打人、摔东西；
不给他玩具就躺在地上打滚、哭着闹着不肯走
一点就炸，根本没有办法跟他好好说话……
这个时候，有的父母会妥协，满足孩子提出的一切要求。有的父母选择漠视，认为只要不理睬，孩子自然就会停止发脾气。还有的父母用语言或行为的暴力去镇压孩子。其实，孩子的坏情绪背后藏着很多原因。对于脾气暴躁的孩子，只有弄清他们的心理，用对以下办法，才能从根上解决问题。
01引导表达，不否认不压抑
儿童教育专家金伯莉·布雷恩在《你就是孩子最好的玩具》中提到：
“孩子具有一种天生的、自然的本能，想要执着于实现全部的愿望。但他们的生理和情感发育，超过了他们的沟通能力。”
孩子特别是在0~3岁时，会具有强烈的好奇心，探索外界事物是他们的本能。但由于生理上尚未发育完全，他们在探索的过程中往往会遭受挫折。挫败、愤怒、迷茫等情绪伴随而生，但是他们却还没有能力正确识别和表达内心的这些情绪。于是他们只能通过大喊大叫和攻击行为来缓解内心的不适。这个时期的孩子发脾气，是他们无助的证明。作为父母，我们要教会孩子正确认识情绪，并教会他们该如何表达。网上就有一位母亲分享了自己的带娃经验。在她的孩子两岁时，她发现孩子突然变成了一个“小暴君”，开始使劲砸东西。通过耐心观察，她发现在孩子尝试玩玩具失败后才会大哭大闹。
后来，孩子一旦因此情绪崩溃，妈妈就会引导孩子：
“这个玩具太难了，是三岁小朋友才能玩的。宝贝老是玩不好，所以生气了是吗？”
说完后把孩子抱入怀里，安抚他的情绪。多次引导后，孩子再次玩失败后，就能够清楚地表达自己情绪，并没有再发脾气。这种早期对孩子情绪的疏导和接纳是尤为重要的。一味地命令“不许哭”“不许闹”，只是把坏情绪堵在孩子心口，它们总有一天会以更具有破坏性的方式爆发出来。
02积极关注，不冷落不漠视
美国心理学家做过这样一个实验：
研究者把一只狗关在笼子里。只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。狗逃不出去，只能在笼子里狂奔，屎滚尿流，惊恐哀叫。
多次试验后，只要蜂音器一响，狗就提前趴在地上，哀嚎不已。再后来，实验者在电击前把门打开，给狗逃离的机会。但令人意外的是，狗不但没有逃，还伏在地上呻吟和颤抖，绝望地等待痛苦来临。连最初被点击的惊恐哀叫的本能反应都消失了。
在心理学上，这种现象被称之为“习得性无助”。
实验中，小狗认为自己的行为毫无用处，它们就会陷入一种心理上绝望的境地。无论如何，它们也不敢去争取任何希望了。
对待孩子的哭闹时，家长也应该懂得这个道理。孩子发脾气，很多时候是因为他们的需求没有被父母关注到，只能用剧烈的方式引起家长的关注，获得爱和关心。然而现实中很多父母看到暴躁的孩子反而感到厌烦，选择无视他们。可实际上，哭闹，是孩子们的求助信号。他们发出呼唤：“爸爸妈妈，求求你们看看我吧。”如果家长长期漠视孩子的脾气，孩子会觉得无论自己怎么努力都没办法获得爸妈的关注。在孩子发脾气时，家长要记得及时给予关注。不是说一定要去满足孩子的请求，而是在告诉他们“爸爸妈妈听到了你的内心声音啦”。
03低声教育，不吼骂不责打
孩子一点就炸的现象还很有可能出现在青春期。这个时期的孩子有了较为清晰的“自我”意识，对自由和独立有着特别的要求。所以在感觉到自己在被控制时，他们就会通过发脾气来表达自己的反抗。
在加拿大，一位父亲就因为一项奇葩的罪名入狱了——逼女儿吃蔬菜。
在一个晚上，这位父亲看到蔬菜还没吃完，就让女儿把所有蔬菜吃光，不吃就不许离开餐桌。女儿选择了后者，她在餐桌上坐了整整13个小时也不肯妥协。难道女儿就这么不喜欢吃蔬菜吗？很显然并不是，她讨厌的不是蔬菜，而是父母的控制。
这时有些父母会觉得自己的权威受到挑战了，于是大吼大叫，强制孩子去听话。但这只会进一步激发孩子的反抗意识，使事情变得更糟糕。面对孩子的暴躁脾气，低声教育是家长的明智选择。适当放手，把孩子当成有独立做事能力的人，不必事事操心。家长不要因为孩子发脾气了就马上责骂他，承认孩子情绪的合理性是与孩子沟通交流的第一步。
儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士说：
“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。”
当孩子发现自己被接纳后，他们的怒气往往就消散了一半。等孩子冷静下来后，父母就可以在尊重孩子的基础上跟孩子心平气和地谈一谈，共同解决问题。
心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”认识情绪、表达需求、以合理的方式解决问题，这都是孩子成长路上的重点课程。在这堂课上，父母就是孩子最好的老师。如果父母能够正确应对，那么孩子就能受益终生。
流沙河镇中心学校心理健康教育中心教研组
合兴小学