新中考体育考试项目视频演示流程

亲爱的考生们、家长们以及所有关心教育的朋友们：

      大家好！为帮助广大考生更加清晰、直观地了解体育考试流程与规则要求，现将中考体育考试项目视频演示流程提供给大家。希望能为广大考生备考之路增添一份信心和力量。

1.必考项目：女800米/男1000米

 考生站在起点线后，起跑姿势采用站立式起跑，听到发令后快速跑至终点，当考生的躯干部到达终点线垂直面时停表。不分道测试，以完成的时间作为最终成绩。分组人数不得超过20名。跑步过程中，不允许穿钉鞋，每人测试一次。

2.选考项目：五选二

1️⃣一分钟跳绳

每人测试一次

2️⃣50米跑

每人测试1次。若考生测试无成绩，可补测1次。补测仍无成绩，考生该项成绩计0分。

3️⃣引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）

每人测试1次。

4️⃣立定跳远

每人测试2次，取最佳成绩。若考生两次测试均无成绩，可补测1次。补测仍无成绩，考生该项成绩计0分。

5️⃣投掷实心球

每人测试2次，取最佳成绩。若考生两次测试均无成绩，可补测1次。补测仍无成绩，考生该项成绩计0分。

1️⃣篮球运球

每名受试者测两次，记录最好一次。

2️⃣足球运球

每名受试者测两次，记录最好一次。均犯规无成绩者，可增加一次补考机会。仍犯规者，考生该项成绩为零。

3️⃣排球一分钟正面双手连续垫球

每次测试时间1分钟，每人测试两次，记录较好一次。

附：

辽宁省初中学业水平考试体育与健康基础体能考试评分标准

专项技能考试评分标准

努力拼搏，超越自我。中考是你们展现才华和实力的舞台，愿你们在最好的年纪,挥洒青春的汗水,绽放最美的笑容，成就更好的未来！