春分
春分,是二十四节气之一,春季第四个节气,此时昼夜相等,万物共生,山河大地呈现出一派欣欣向荣之景,人们吃春菜、放风筝,趁机抓住春天的气息,同自然草木一起,向美向暖向光明。
春分时节适合多吃当令蔬菜。春季的当令蔬菜多有生发阳气的作用,如韭菜、香椿、香菜、蒜苗等,而鸡蛋是养阴食物,与生阳的蔬菜同炒,有助于调和脾胃。
星期一(2024.3.18)
早餐:时菜肉粥
鹌鹑蛋
午餐:米饭、杏鲍菇彩椒炒肉丝
肉末闷豆腐、乌鸡茶树菇汤
午点:香蕉
加餐:香芋西米露
星期二(2024.3.19)
早餐:大肉云吞
午餐:米饭、菠萝鸭
炒菜心、平菇瘦肉汤
午点:圣女果
加餐:蒸红薯
星期三(2024.3.20)
早餐:肉末干捞粉、冬瓜丝肉汤
午餐:米饭、咖喱鸡肉
西兰花炒肉、菠菜猪肉丸子汤
午点:雪梨
加餐:黑芝麻糊
星期四(2024.3.21)
早餐:香菇肉包、白米粥
午餐:卷铜粉、玉米菠萝排骨汤
午点: 木瓜
加班:肉肠糯米团、罗汉果茶
星期五(2024.3.22)
早餐:肉末打卤面、青菜汤
午餐:米饭、蒸芙蓉蛋
瘦肉炒莴笋、筒骨莲藕汤
午点:沃柑
加餐:豆浆、面包
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