本周推荐：草莓🍓
宝宝吃草莓的功效与作用有很多，一般包括促进消化、缓解口渴、补充营养、辅助预防贫血、养肝明目、促进机体发育等。
1.促进消化：草莓中含有果胶、膳食纤维等成分，可促进胃肠道蠕动，有利于消化食物，适当食用还可缓解宝宝便秘、大便干等症状。
2.缓解口渴：草莓味道微酸，还含有水分以及果酸，宝宝吃了以后可以缓解口渴，还有利于滋润咽喉，从而缓解局部不适症状。
3.补充营养：草莓中含有较多营养成分，包括维生素C、B族维生素、矿物质元素等，进食后能够为机体补充营养，为代谢提供能量。
4.辅助预防贫血：草莓中的维生素可促进机体对铁元素的吸收，而且草莓中也含有一定量的铁元素，摄入后有助于宝宝预防缺铁性贫血。
5.养肝明目：草莓中含有的胡萝卜素成分，能够合成维生素A，摄入后对宝宝的肝脏、视神经等发育有一定帮助。
6.促进机体发育：草莓中的矿物质成分能够帮助宝宝骨骼生长，还可增强宝宝的机体免疫功能，减少发病概率。
星期一
早餐：木耳肉丝炒米粉➕牛奶
水果：无籽红提➕芒果
中餐：芦笋炒肉丝➕豆腐肉沫蒸蛋➕莲藕玉米猪脚汤
午点：汤圆➕牛奶
星期二
早餐：蔬菜肉沫面➕牛奶
水果：草莓➕猕猴桃
中餐：西葫芦炒牛肉➕红烧排骨香菇➕山药肉片汤
午点：红糖包子➕牛奶
星期三
早餐：小米南瓜粥➕水煮鸡蛋➕牛奶
水果：火龙果➕甘蔗
中餐：西蓝花炒虾仁➕青豆玉米火腿肠➕丝瓜口蘑汤
午点：小葱花卷➕牛奶
星期四
早餐：鹅肉粉➕牛奶
水果：苹果➕香蕉
中餐：蒜香娃娃菜➕黄焖鸭➕猪肝菠菜汤
午点：西红柿鸡蛋饼➕牛奶
星期五
早餐：时蔬炒面➕牛奶
水果：哈密瓜➕菠萝
中餐：烩三鲜➕麻婆豆腐➕胡萝卜龙骨汤
午点：五香糯米饭➕牛奶