柒月.
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《营养美食  健康相伴》

创建于03-17 阅读323

    一年四季🍀,一日三餐🍜🍲,唯有爱和美食不可辜负👍!一份用心💕,一份责任✊,只为我们健康的成长。

    通过科学的食谱、营养的搭配、优良的制作,尤其注重五谷杂粮、“五色营养素”的均衡摄入,即均衡摄取绿色、红色、黄色、白色、黑色等食物。通过科学的食谱、营养的搭配、优良的制作,能让我们吃得健康吃得放心、吃得开心。🍒

早餐:八宝粥 奶香馒头

午餐:紫薯米饭 清炒西兰花 茭瓜炒肉

午点:杂粮饼干

晚餐:牛肉扁豆面

早餐:黄瓜养生汤 煮鸡蛋 油酥花卷

午餐:米饭  素炒包菜  麻辣豆腐炒肉

午点:小番茄  香蕉

晚餐:萝卜臊子面

早餐:瘦肉粥  胡萝卜包

午餐:豆腐韭香面

午点:酸牛奶

晚餐:米饭  鸡肉炖土豆

早餐:豆奶 炸果果

午餐:金银米饭  醋溜白菜 芹菜炒肉

午点:夹心面包

晚餐:彩色面条

早餐:小米粥 双色卷

午餐:米饭 粉条小炒 素炒茄子

午点:梨  苹果

晚餐:炸酱面

美食预告!

每周美食花样多,周周美食花样不重复,保持健康平衡是我们的宗旨,让身体健康发展是我们的目标。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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