为提高心青年各项技能，中心特联合北京利智开展大赛，并推送4名青年为河北省代表，参加抖音短视频“自煮生活方便面大赛”，出席本次大赛的评委有中国残疾人康复协会智力残疾康复专业委员会委员—张巍，钟涛，中国残疾人康复协会智力残疾康复专业委员会委员常务委员—杨超，社工督导—李丹，北京利智服务督导—徐玉璐，李立洁。此次，参加大赛的省份有：贵州省，江苏省，甘肃省，陕西省，广东省，福建省，湖北省，北京市，山东省，河北省。
大家都吃过方便面，做一碗方便面，很简单，放好调料，开水一泡。对于普通人来说，煮一碗方便面是再稀疏平常不过的一件事；可对于心青年而言，煮一碗方便面却需要无数次的练习！我们需要通过专业的实操管理，通过图片行事历展示煮方便面详细的步骤，第一步…第二步…第十步…根据图片掌握专业流程管理进行让青年来完成整个制作过程，包括调味，调香。
我中心积极组织的4名青年作为河北省代表参赛，通过激烈角逐，“自煮生活方便面大赛”在全国范围内产生了4位周冠军，其中我中心藏雨薇取得了全国的周赛冠军。有付出就有收获，每一次的练习和努力让青年锻炼技能的同时，也享受大赛带来的乐趣和挑战！
此大赛活动不仅提高心青年居家生活技能，劳动意识，而且大大增加青年的自信心