绿洲公益家长学校第20期第三课
时间: 2024年3月16日9点
地点: 古田县妇女儿童活动中心三楼
课程：《萨提亚模式下的有效亲子沟通》
主讲: 龙华
参与人数:90人
大家期待的美好时光如期而至，一早就来到教室坐好静待精彩课程的开始。
今天还是由大家喜爱，尊敬的龙华老师给我们讲萨提亚模式下的亲子有效沟通。
每次课前三分钟分享，学员们都用心感受分享了学完课程的感悟和心得，生动而实际。他们分享了真正内心的渴望，期待和感受，渴望被认可，渴望有价值。
萨提亚模式的4种沟通姿态。
指责型的:让学员们亲自感受着指责方式的沟通姿态，吼，骂，唠叨，抓狂。感受到愤怒，无力，痛苦，焦虑，害怕，渴望被认同，有价值感。
讨好型:低声下气，迁就别人的老好人。感受到委屈，自卑，无助，担扰，渴望被别人的关注，认同。
超理智:一副高高在上的样子，没有表情，冷漠，距离感，我说的就是对的。
让学员演练了打岔的情景，逼真，生活化。
最理想的和谐一致，是你吗？
上完萨提亚的课程让我们深深感受到:我们是不是可以改变换种方式和孩子沟通呢？多去觉察，理解他人。去更尊重接纳自己，使自己更加稳定内心的情绪和感想，只有内心的强大，看到连接自己内心的想法，才能真正看见孩子的成长。我们平时生活常用的这四种方式真的可以来自我保护吗？
通过这节课的学习，我们对课程内容也有了更深入的理解。大家在冥想中静静的放松着