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九色鹿思达分园3月第4周菜谱(24/3/18—24/3/22)

创建于03-17 阅读1135

周一 3/18

早餐:时蔬蒸蛋(鸡蛋,西红柿,黄瓜)

蒸红薯片(自制水蒸)


午餐:白米饭

甜玉米粒蛋花汤(鸡蛋,土豆,豌豆玉米粒)

西红柿鸡脯肉片(西红柿,鸡肉)

豌豆肉丁什锦(土豆,肉,豌豆,玉米,胡萝卜)

糖醋包菜

苹果片(鲜切)


下午餐:青菜鸡蛋肉丝小米粥(青菜,鸡蛋,小米,肉)

蒸南瓜片

周二 3/19

早餐:枸杞雪梨粥(枸杞,雪梨,米)

鸡蛋(水煮)


午餐:黑米饭(黑米,米)

小白菜蛋花汤(小白菜,鸡蛋)

咖喱土豆烧肉(土豆,洋葱,肉,咖喱)

豆芽韭菜(豆芽,韭菜)

西葫芦炒鸡蛋(鸡蛋,胡萝卜,西葫芦)


下午餐:扬州炒饭(鸡蛋,米,胡萝卜,肉,黄瓜,葱)

周三 3/20

早餐:蔬菜鸡蛋肉丝小面条(青菜,鸡蛋,猪肉,面条)

圣女果


午餐:白米饭

香芋菜心蛋花汤(鸡蛋,青菜,香芋)

时蔬蒸蛋(鸡蛋,西红柿,黄瓜)

软炒小豆饼(豆饼,青菜)

茄子烧肉(茄子,肉)


下午餐:蒸胡萝卜片(自制水蒸)

西红柿鸡蛋面鱼(鸡蛋,西红柿,面粉)

周四 3/21

早餐:五香卤鸡蛋

黑米粥(黑米,米)


午餐:小米饭(小米,米)

缤纷水果甜汤(鸡蛋,西红柿,糯米,雪梨,葡萄干,香蕉,苹果)

冬瓜烧肉(冬瓜,肉)

洋葱鸡蛋炒肉丝(鸡蛋,土豆,肉,洋葱)

白灼菜心(青菜)


下午餐:紫菜肉沫蛋花粥(紫菜,米,鸡蛋,肉)

红烧小鸡腿

周五 3/22

早餐:汤面

茄汁炒蛋(鸡蛋,西红柿)


午餐:白米饭

西红柿蛋花汤(鸡蛋,青菜,西红柿)

糖醋里脊肉(土豆,洋葱,肉)

红烧豆腐(豆腐)

笋瓜素炒(生瓜)

香蕉段(鲜切)


下午餐:奶香甜馒头

水果粥(米,水果)

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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