美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可辜负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!
🥙上周食谱回顾
🌽玉米中含有丰富的维生素和微量元素,如B族维生素,同时还含有钙、镁等微量元素。孩子经常吃玉米,对于生长发育能提供多种必需的营养物质,可促进身高、体重的增长。
下周食谱
1️⃣🍳早餐:
花卷
白菜炒粉条
炸虾片
小米汤
🥦午餐:油泼面
炒茴子白丝
炒豆芽
原味汤
2️⃣🍅早餐:
馍
莲菜炒肉
西红柿炒蛋
大米汤
🥕午餐:
米饭🍚
鸡腿🍗
炒土豆丝
豆汤
🥚鸡蛋中的卵磷脂含量较高,吃适量的鸡蛋可以补充身体所需要的营养物质,促进大脑发育。
3️⃣🥔早餐:
花卷
西葫芦炒香肠
芹菜炒蛋
黑米粥
🫑午餐:
包子
白萝卜肉沫
炒笋丝
玉米糁
4️⃣🥒早餐:
炒凉粉
洋葱炒蛋
馒头
油茶
🥬午餐:
面片
南瓜丁
炸薯条
面汤
⑤🥬早餐:
花卷
冬瓜烩菜
炒酱
麦仁汤
午餐:
馍
喇嘛肉
黄瓜片
小米汤
❤️爱的小屋🛖
亲爱的家长朋友们,对本周餐点中个别食物有过敏史的孩子,请家长当日及时告知本班老师,我们会提供特殊体质幼儿膳食,请您放心!
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教育孩子不挑食,做到均衡饮食。均衡饮食可以提供全面的营养供给。儿童正处于生长发育的关键时期,需要各类营养物质来支持身体的发育和机能的正常运转。通过摄入多样化的食物,儿童可以获取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素。