“食”光美好,尽“膳”尽美——伊宁市第四幼儿园一周食谱【3.18~3.22】

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创建于03-17
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        阳春三月,万物苏醒,爱在春天,向阳生长,幼儿园第三周食谱与您相约….

春分

       春分,是二十四节气之一,春季第四个节气,此时昼夜相等,万物共生,山河大地呈现出一派欣欣向荣之景,人们吃春菜、放风筝,趁机抓住春天的气息,同自然草木一起,向美向暖向光明。 

       春分时节适合多吃当令蔬菜。春季的当令蔬菜多有生发阳气的作用,如韭菜、香椿、香菜、蒜苗等,而鸡蛋是养阴食物,与生阳的蔬菜同炒,有助于调和脾胃。

3.18星期一

🥣早餐:醪糟小汤圆

                 蒸贝贝南瓜

🥣午餐:米饭、红烧牛排骨

                  蒜蓉油麦菜

                  丝瓜紫菜蛋花汤

🥣午点:果冻橙子

🥣晚餐:美味疙瘩汤

             

3.19星期二

🥣早餐:三色薏仁粥

                 水煮牛肉

🥣午餐:臊子面             

🥣午点:红心火龙果

🥣晚餐:香菇牛肉黏饭

3.20星期三

🥣早餐:牛奶、蒸紫薯

                 水煮鹌鹑蛋

🥣午餐:黑米米饭

                 红烧大盘鸡

                 荷塘月色莲藕

                 山药芙蓉汤

🥣午点:香蕉

🥣晚餐:羊肉青菜面条

3.21星期四

🥣早餐:冰糖雪梨银耳粥

                 水煮鸡蛋

🥣午餐:丁丁炒面

🥣午点:红心柚子

🥣晚餐:酸汤肉片

                葱油花卷

3.22星期五

🥣早餐:牛奶

                 红枣葡萄干发糕

🥣午餐:新疆特色抓饭

                 三菇豆腐虾皮汤

🥣午点:耙耙柑

🥣晚餐:酸奶、奶酪蛋糕

编辑:冯春梅

初审:巴因花

复审:安来奴尔

终审:罗娟

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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