阳春三月,万物苏醒,爱在春天,向阳生长,幼儿园第三周食谱与您相约….
春分
春分,是二十四节气之一,春季第四个节气,此时昼夜相等,万物共生,山河大地呈现出一派欣欣向荣之景,人们吃春菜、放风筝,趁机抓住春天的气息,同自然草木一起,向美向暖向光明。
春分时节适合多吃当令蔬菜。春季的当令蔬菜多有生发阳气的作用,如韭菜、香椿、香菜、蒜苗等,而鸡蛋是养阴食物,与生阳的蔬菜同炒,有助于调和脾胃。
3.18星期一
🥣早餐:醪糟小汤圆
蒸贝贝南瓜
🥣午餐:米饭、红烧牛排骨
蒜蓉油麦菜
丝瓜紫菜蛋花汤
🥣午点:果冻橙子
🥣晚餐:美味疙瘩汤
3.19星期二
🥣早餐:三色薏仁粥
水煮牛肉
🥣午餐:臊子面
🥣午点:红心火龙果
🥣晚餐:香菇牛肉黏饭
3.20星期三
🥣早餐:牛奶、蒸紫薯
水煮鹌鹑蛋
🥣午餐:黑米米饭
红烧大盘鸡
荷塘月色莲藕
山药芙蓉汤
🥣午点:香蕉
🥣晚餐:羊肉青菜面条
3.21星期四
🥣早餐:冰糖雪梨银耳粥
水煮鸡蛋
🥣午餐:丁丁炒面
🥣午点:红心柚子
🥣晚餐:酸汤肉片
葱油花卷
3.22星期五
🥣早餐:牛奶
红枣葡萄干发糕
🥣午餐:新疆特色抓饭
三菇豆腐虾皮汤
🥣午点:耙耙柑
🥣晚餐:酸奶、奶酪蛋糕
编辑:冯春梅
初审:巴因花
复审:安来奴尔
终审:罗娟