🌈当阳光透过窗户😘
🌈洒在孩子们欢快的笑脸上😘
💞幼儿园美食独特的魅力💞
❤给孩子们带来😘
😘美好的童年回忆❤
🍓快来看看本周食谱吧🍓
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星期一（03月18日）
早 餐
酸奶饼 炒三丝 杂粮粥
加 点
苹果🍎 大杏仁
午 餐
红豆米饭 大丰收 醋香鸡蛋糕
午 点
纯牛奶 自制小蛋糕
星期二（03月19日）
早 餐
牛肉萝卜蒸饺 黄瓜🥒炒鸡蛋 燕麦粥
加 点
火龙果 奶酪块
午 餐
金银米饭 排骨炖南瓜胡萝卜 白灼油麦菜
加 点
核桃豆浆 香脆蛋卷
星期三（ 03月20日）
早 餐
家常葱花饼 炝炒菜心 枸杞小米粥
加 点
桔子 山楂卷
午 餐
黑米蒸饭 老式扣肉 五花肉炖白菜
加 点
清爽果汁 烤红薯
星期四（03月21日）
早 餐
小糖饼 虾皮冬瓜烩豆腐 玉米碴粥
加 点
哈密瓜 海苔卷
午 餐
薏米米饭 什锦虾仁 番茄🍅炒鸡蛋
加 点
奶茶 烙糕
星期五（03月22日）
早 餐
双面发糕 圆葱炒木耳 八宝粥
加 点
香蕉 花生仁
午 餐
葡萄干米饭 鱼丸烩三鲜 时蔬小炒
加 点
热牛奶🥛果酱面包
二十四节气之——春分
春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。斗指卯，太阳黄经达0°，于每年公历3月19-22日交节。春分古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。
春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。
春分习俗
1、春分竖蛋。春分竖蛋，也称春分立蛋，是指在每年春分这一天，各地民间流行的“竖蛋游戏”，这个中国习俗也早已传到国外，成为“世界游戏”。中华民族先民就开始以此庆贺春天的来临，“春分到，蛋儿俏”的说法开始流传。
2、放风筝。放风筝是民间传统游戏之一，风筝又称风琴、纸鹞、鹞子、纸鸢。
3、春祭，是中国民间的一项古老习俗。春祭就是在春天季节，人们用隆重的仪式祭祀，希望在即将到来的一年里国泰民安、风调雨顺，寄托了人们的美好向往。
4、吃春菜。京津一带的春菜一般是指野苋菜的一种，叫春碧蒿。也有人说，咱们这边的春菜，最早是指莴苣属的一种蔬菜，慢慢则把荠菜、榆钱儿、香椿也加了进来。
5、粘雀子嘴。春分的趣味民俗之一。春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
6、踏青。即指春日郊游，也称“踏春”。踏青在中国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。
春分话养生
春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。
春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。
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