2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”。今年世界睡眠日主题为“健康睡眠，人人共享”。在第24个世界睡眠日来临之际，为提高公众的健康睡眠意识，帮助大家识别与治疗睡眠障碍，3月19日，霍城县第一人民医院在党委委员、副院长刘炳辉的带领下一行8人赴水定镇阿扎克社区开展公益讲座和义诊活动。
义诊活动现场，心身睡眠科心理治疗师夏依代以“健康睡眠，人人共享”为主题为居民进行心理健康专题讲座。给居民讲解睡眠的重要性，失眠的原因等相关知识。详细回答了大家提出的睡眠问题。她强调，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。失眠很常见，偶尔的失眠不会造成很大影响，但因为偶尔失眠产生的错误认知会让短期失眠发展成为慢性失眠，对于慢性失眠，首先要找到失眠的原因，进行对因治疗，当病因不明时，可应用认知行为治疗，必要时配合助眠药物辅助。如果尝试了以上方式仍失眠严重，建议及时就医。
讲座结束后，来自心血管神经内科、心身睡眠科、心功能科，骨科等科室医护团队为慕名前来就诊的患者提供义诊服务，现场还为患者发放促进睡眠健康的科普宣传资料、进行睡眠测评，焦虑测评，抑郁症测评，对相关心理疾病给予诊疗及综合性评估，并给予针对性建议，前来咨询问诊的患者络绎不绝，专家义诊团队充分发挥自身专业优势，耐心细致地与患者沟通交流，询问病史，并根据现场群众需求给予测血压，测血糖，心电图检查、用药指导等服务。
党委委员、副院长刘炳辉说：“今天来义诊的居民朋友们咨询最多的问题是失眠，其次是失眠相关的一些疾病以及打鼾的问题。睡眠障碍是很多慢性病的一个诱发因素，比如常说的睡眠呼吸暂停低通气综合征，是高血压、糖尿病、脂肪肝、脑卒中等一些慢性病的危险因素。”
心身睡眠科主任王雪莲说：“人生有三分之一的时间是在睡觉。实际上，如果你的睡眠出问题，这三分之一的时间，也会大大影响你另外三分之二的活动时间。每个人都要保持一定的睡眠时间，才能不断地获得充沛的精神体力。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。”
参与此次活动人数大约50人，通过本次义诊活动，进一步提升了民众群众对健康睡眠的关注，使其获得了正确的健康睡眠科学知识，获取更高质量睡眠健康。今后我院将继续开展此类活动，让老百姓在家门口就能享受优质医疗服务，不断提升群众的幸福感、获得感。