面对当代中学生日益焦灼的心理问题，11月9号上栗县教育局在我校组织了一堂别开生面的心理健康讲座，授课人是来自上栗镇中学的黄贤慧老师。我校七5班全体学生、全体心理健康教师、部分班主任和学校领导共同聆听了这次讲座，充分体现了我校领导对学生心理健康教育的重视。
黄老师首先从扳手腕这个游戏开始，引入课题，使得讲座一开始就显得活泼生动，师生们参与热情高涨
游戏过后黄老师跟比赛失败的同学交流了失败的感受，并顺势向大家明确了本节课的授课内容
黄老师教态清切，语调温柔，她详细地跟大家讲解了什么是挫折，以及应对挫折的两种思维模式，即固定思维模式和成长型思维模式 。同学们听得非常认真投入
那么明确了挫折的定义之后，同学们该如何面对来自个人、家庭和社会的压力呢，黄老师给大家带来了三条锦囊妙计。1、树立成长型思维模式，2、培养乐观的解释风格，3、运用3i抗逆力
黄老师特别引用了三个关于战胜挫折的典型案例，一个是失去四肢的尼克胡折的艰难成长的故事，一个是戴发卡的女孩的故事，一个是汶川地震中失去双腿的女孩廖智，三个故事让在场所有师生听后无不为之震惊为之感动。
黄老师精心遴选了10句名言警句鼓励大家在今后的学习和生活中要勇于直面挫折，不怕挫折，希望大家以乐观积极的心态战胜挫折，挑战逆境，强大自我。最后师生合唱励志歌曲《孤勇者》，整堂课在活跃的课堂氛围和充满激情的讲授中愉快的结束了，全体师生听完这堂课之后都感觉受益匪浅，他们纷纷表示要把今天的学习所得传播到所有师生当中去，要让我校的莘莘学子以一种更健康乐观的心态去面对自己的人生。
撰稿 李丹（金山镇中学）