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【一周食谱】山东省军区第一幼儿园

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星期一

早餐:五香麻汁卷、炒双丝、小米粥

营养水:梨水

午餐:香米饭、西红柿炒鸡蛋、香菇炖鸡腿、菌菇鸡蛋汤

午点:苹果、蒸玉米

晚餐:粗粮小馒头、鱼香肉丝、菠菜木耳炒鸡蛋、香米粥

星期二

早餐:五彩鸡蛋饼、黄瓜炒木耳、纯牛奶


营养水:苹果水


午餐:猪肉灌汤包、胡萝卜丝炒鸡蛋、蔬菜养胃粥


午点:红心火龙果、烤红薯


晚餐:大米饭、牛腩炖土豆、西葫炒鸡蛋、红枣紫米粥

星期三

早餐:黑芝麻果酱卷、鸡蛋炒双丝、纯牛奶


营养水:白萝卜水


午餐:开花馒头、清炒脆藕、炸松肉、大米红豆粥


午点:鸭梨、蒸山药


晚餐:双色花卷、冬瓜炒虾仁、芹菜炒肉丝、玉米碴粥

星期四

早餐:汉堡、土豆丝炒肉丝、小米面粥


营养水:梨水


午餐:肉卷、白菜炖豆腐、油焖大虾、八宝粥


午点:纯牛奶、芝麻面叶


晚餐:千层饼、香菇油菜、西红柿肉丸汤、小米红枣粥

星期五

早餐:烤蛋糕、青椒炒鸡蛋、纯牛奶


营养水:苹果水


午餐:葱油卷、三色猪肝、蒜蓉菜花、小米南瓜粥


午点:香蕉、蒸胡萝卜


晚餐:肉丁炸酱面、奶香豆沙包

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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