新的一周开始了,由王老师与孩子们进行陪餐,在新的一周我们会遇见什么美味呢?我们一起来寻找吧!
找到了,在这周我们的食谱里有很多美味:
周一
早餐:猪肉面汤
午餐:瘦肉焖豆腐干、青炒黄瓜
午点:玉米
周二
早餐:皮蛋瘦肉粥
午餐:猪肉焖木耳、青炒葫芦瓜
午点:八宝粥
周三
早餐:面包、牛奶
午餐:三层肉焖腐竹、青炒冬瓜
午点:地瓜
周四
早餐:炒蛋、白粥
午餐:猪脚焖黄豆、青炒包菜
午点:绿豆汤
周五
早餐:猪肝粉汤
午餐:肉丸、青炒南瓜
午点:玉米
王老师陪我们一起吃饭,提醒我们不可以挑食,营养会不均衡,要细嚼慢咽不可以吃太快也不可以吃太慢,吃太快了,容易引起消化不良,食物在胃部储积。吃太慢了会,会导致胃肠道蠕动减慢,使食物堆积在胃肠道内,长期堆积可能会出现消化不良的情况身体会不舒服,导致消化不良这样对我们的健康成长会有影响。
太好吃了我们光盘行动了哟,把饭吃光光,长高高身体变棒棒哒!
短暂的一周结束了,本次的陪餐活动也告一段落了,根据幼儿的口味和健康需求,优化餐食菜单,提供更多种类的蔬菜和水果,增加营养的摄入。合理搭配餐食,保证各类营养素的均衡摄入,满足幼儿的发展需要。