守护孩子们的健康安全是幼儿园与家长的首要任务。健康营养的美味菜肴,希望孩子们吃得平衡、吃得开心。让我们一起来回顾城西小学幼儿园的宝贝们上周营养食谱吧~
周一食谱
早餐:小汤圆
午餐:炸小酥肉、鸡蛋羹、莴苣木耳炒肉、西红柿鸡蛋汤、葡萄干米饭
午点:水果、贝贝南瓜
周二食谱
早餐:瘦肉咸米粥
午餐:四喜丸子、黄瓜炒鸡蛋、粉丝火腿包菜、小白菜炖五花肉、南瓜馒头
午点:牛奶、面包
周三食谱
早餐:时菜肉丝面
午餐:三鲜肉卷、青椒土豆片、小米粥
午点:水果、蒸地瓜
周四食谱
早餐:小馄炖
午餐:红烧翅根、西红柿炒鸡蛋、香菇油菜、萝卜炖大虾、金银米饭
午点:牛奶、点心
周五食谱
早餐:杂粮粥
午餐:牛肉烧土豆、茭瓜炒鸡蛋、清炒菜花、菠菜鸡蛋汤、花卷
午点:水果、蒸玉米
下周食谱小预告~
每周膳食小指南:
保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。多吃含钙丰富的食物,有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、骨头汤等。