星期一
早点：香甜八宝粥+鸡蛋饼
间餐：雪梨+蒸红枣
中餐：黄金米饭 糖醋芝麻肉丝、韭菜炒洋芋、白菜汤
午点 ：蒸五谷杂粮+纯牛奶
星期二
早点：杂酱饵丝+番茄丁
间餐：苹果+开心果
中餐：白米饭、什锦牛肉粒、荷塘月色(山药、玉豆、木耳)、小南瓜汤
午点：开花馒头+甜牛奶
星期三
早点：汆肉米线+小白菜
间餐：火龙果+蒸花生仁
中餐：燕麦米饭、甜椒肉片、盐焗双花、鸡蛋羹
午点：牛打滚
星期四
早点：小米粥+蒸红薯
间餐：香蕉+葡萄干
中餐：白米饭、番茄肥牛、腐皮莲花白、海带汤
午点：炒饵丝
星期五
早点：焖肉面条+胡萝卜丝
间餐：冰糖橙+菠萝干
中餐：黄金米饭、香菇牛肉、溜南瓜、莲藕汤
午点：绿豆沙+红枣甜甜圈
美食回顾
亲爱家长朋友们：
春季空气宜人，但春季是季节交替的时候，天气多变，一天中早、晚温差较大。春季气候干燥，所以要加强对孩子的护理。
加之，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。爸爸妈妈都知道进入春季，这样的季节一不小心宝宝就很容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣食住行都需要家长多加注意。
幼儿园在此温馨提示各位家长，现正值春季换季，给孩子保健，需要注意……
衣
换季期间，由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。当春季来临时,父母不要急于给孩子减衣服，让孩子慢慢适应气候对孩子是有好处。
食
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
住
虽然天气忽冷忽热，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
行
春天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外运动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。
早睡早起，经常做散步，慢跑等运动 ，少吃油腻生冷食品 ，多开窗户，保持室内空气新鲜。
总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，为了孩子的健康和快乐…穆光幼儿园会一直和您一起努力。