【体测悦童心，健康伴成长】——童睿幼儿园2023年下学期第一次幼儿体能测查活动

幼儿体能的发展是《幼儿园教育指导纲要》中的重要内容及目标，幼儿体能测试是检验幼儿体能发展的重要标准，同时对增强幼儿体质，提高运动中的自我保护能力有促进作用。为了掌握不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，了解部分幼儿体能发展的不均衡之处，童睿幼儿园开展了幼儿的体能测试活动。

接下来，一起来看看吧！

在家玩法：周末家长可以带着宝贝去空旷又安全的户外进行赛跑。

在家玩法：家长可以和孩子玩“小青蛙跳过河”的游戏，要跳到河的对岸才能算过河，双脚同时起跳和落地，落地后膝盖应稍稍弯曲。

在家玩法：每天晚上睡觉前，家长可以跟宝贝一起比赛单足立，看谁坚持的时间更长。

在家玩法：家长可以和宝贝一起尝试并探索球的多种玩法，增加篮球的趣味性。

在家玩法：家长可以和孩子玩“比一比谁最快”的游戏。设置好起点，在终点位置放置一些玩具（比如：毛绒玩具、饮料瓶等），家长和孩子从起点出发，跑至终点每次拿一个玩具返回，多次往返，最后看看谁拿的多，就是最快的。

在家玩法：家长可以和孩子一起玩“小兔跳”的游戏，在小区内跳小地砖，也可以借助纸抽、书本等物品练习，双脚连续跳。提醒幼儿连续跳跃，落地要轻。

在家玩法：家长可带领孩子多做些柔韧练习的小游戏：压腿、站立时两腿伸直可以用手够脚尖，在够脚尖时候保证两腿不弯曲。

在家玩法：家长可以和孩子玩“开飞机”的小游戏，选择安全地带的马路牙子上进行练习。注意：家长可在旁边稍作保护，但不要触碰到孩子身体。

在家玩法：网球掷远动作对幼儿来说具有一定难度，家长可以和孩子玩一玩“打怪兽”的小游戏，选择比较空旷的地方练习投掷，投掷物时可以选择沙包或者小球等，尽量不要选择太轻的投掷物，向高远方向投掷。

为了进一步激发小朋友们对体育活动的兴趣，接下来，希望家长朋友们在家中积极配合，坚持用多种形式带领孩子进行体能锻炼，帮助孩子在体能测试中取得理想的成绩！让我们一起家园合作，促进孩子健康成长！