童欣幼儿园食品安全
前言
孩子是祖国的未来和希望，儿童食品安全直接影响着孩子的健康成长及生命安全，事关祖国的未来和发展。但是，近些年来，我国的儿童食品安全却不容乐观，诸如2003年发生在安徽阜阳，因长期食用不合格奶粉，导致婴儿严重营养不良，变成“大头娃娃”的事件；2008年，因长期食用含有三聚氰胺的奶粉，导致儿童死亡或患病的三鹿毒奶粉事件等，使正在发育中的儿童深受其害，引起了社会大众的密切关注，在社会上造成了恶劣影响。对此，我们必须分析其原因，对症下药，进行有效治理，方能保障孩子有一个美好的未来。
养成爱卫生的好习惯
注意饮食
注意危险食品
合理安排一日三餐
- 早餐
早餐是一天中最重要的一餐，为儿童提供一天所需的能量和营养。建议早餐应该包括高质量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，如牛奶、鸡蛋、燕麦、水果等。避免早餐过于简单或过于油腻，以确保儿童摄入足够的营养。
- 午餐
午餐应该包括蔬菜、水果、蛋白质和健康的碳水化合物，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜沙拉和糙米饭等。避免过多的油脂和盐分，以确保儿童摄入均衡的营养。
- 晚餐
晚餐应该比午餐更加清淡，并且应该包括更多的蔬菜和水果，如蒸菜、烤蔬菜、水果沙拉等。避免过多的肉类和油脂，以确保儿童摄入均衡的营养。
- 加餐
在睡觉之前，可以给儿童一些简单的食物，如牛奶、酸奶或一小块水果等。这可以提供额外的能量和营养，同时避免儿童因饥饿而影响睡眠。
健康饮食歌
小朋友，拍拍手，我们来把健康找。
健康健康在哪里，就在我们嘴巴里。
水果蔬菜奶蛋肉，营养全面不能少。
荤素搭配要均衡，挑食偏食损健康。
样样食物都爱吃，个子高高身体棒。
愿小朋友们养成正确的饮食习惯，
祝小朋友们健健康康快乐地成长！
天津市童欣幼儿园
2024年03月06日
