“春风又绿江南岸”,当季的各类食品悄然来到千家万户的餐桌上,随着气温逐渐升高,各类病原微生物生长繁殖加快,随之而来的便是对食品安全的重视。为了更好保障幼儿的身体健康和生命安全,西安莲湖蔚蓝花城幼儿园给大家带来了食品安全小提示,我们一起来看看吧!
什么是食品安全?
食品安全指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
食品安全我知道
1.预防细菌性食物中毒
由于春季是细菌滋生的活跃期,易发生细菌性食物中毒事件。提醒广大家长们不要放松警惕,尽量不要带孩子在外就餐,同时养成良好的个人卫生习惯,做好预防工作。
2.防止腌制类食品中毒
腌制类食品加工过程中会加入很多盐,在腌制发酵过程中容易产生如亚硝酸胺等有害物质而引起中毒。小孩子们最好少吃这类食品。
3.安全食用水产品
一是要烧熟煮透,出自淡水的水产品容易被水中的致病微生物、寄生虫感染,食用凉拌螺蛳、炝螺蛳、醉虾、醉蟹、生鱼片等具有很大的安全风险,食用的时候喝白酒和蘸醋、酱油、芥末是不能杀死寄生虫和致病微生物的,安全的食用方法是清洗干净、烧熟煮透。
二是不食用不新鲜的水产品,不新鲜的水产品会因为蛋白质分解而产生较多的组胺,容易引起食用者过敏甚至中毒。
4.科学合理购置
一是不购买不新鲜的水果、蔬菜、水产品以及病死或死因不明的畜禽肉。尽量不食用各种“野菜”等不常食用或从未食用过的动植物,避免中毒。
二是购买食品要到信誉好、管理严格的正规超市、商店、市场,购买熟食卤味要选择证照齐全的正规店铺产品。
三是购买预包装食品时要查看包装上是否标注厂名厂址、生产日期和保质期等,并保存好购物发票等消费凭证。
5.日常饮食要均衡
一日三餐应重视,谷物、肉类、蛋、奶制品和新鲜蔬菜、水果等搭配合理,充分保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。
6.养成良好习惯
饮食要注意个人卫生,养成餐前洗手的习惯,降低“病从口入”的风险。要注意节制饮食,暴饮暴食会增加肠胃负担,可能诱发急性肠炎、胆囊炎等。应注意荤素搭配、平衡膳食,多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
饮食健康千万条,食品安全第一条!为了确保幼儿健康成长,让我们共同关注身边的食品安全,为幼儿筑好安全防线,为幼儿的健康成长提供文明、安全、良好的物质和社会环境。