本周营养食谱7月29日-7月31日
周一
营养早餐:
三鲜汤面
水果:🍌
香蕉
美味午餐🍱 (两菜一汤)：
土豆焖鸡
清炒莴笋丝
排骨淮山胡萝卜汤
午点:
糕点
周二
营养早餐:
南瓜粥
小馒头
水果:圣女果
美味午餐🍱 (两菜一汤)：
肉沫豆腐蒸蛋
肉沫酸豆角
冬瓜枸杞大骨汤
午点:银耳莲子红枣羹
周三
营养早餐:
香菇肉沫米面
水果:
提子
美味午餐🍱 (两菜一汤)：
排骨炖豆皮
粉丝包菜
金针菇胡萝卜肉沫汤
午点:绿豆汁
周四
美味早餐:
鲜奶
煎饼
水果:
哈密瓜
美味午餐🍱 (两菜一汤)：
时蔬炒饭
花生猪脚菌菇汤
午点:杂粮豆浆
饼干
周五
美味早餐:
鲜肉馄饨
水果:
苹果
美味午餐🍱 (两菜一汤)：
肉沫酸丁炒猪肝
清炒付瓜
粉丝肉丸汤
午点:
卡士