春暖花开，万物复苏
春季是各种传染病的高发季
由于空气干燥、天气多变等原因
特别容易引发孩子感染疾病，
提醒各位家长朋友们，
要做好春季疾病预防与健康保健措施。
现在给大家分享一些关于春季防病的保健小知识，家长们可要记得收藏哦！
流行性感冒
流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1—3天，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、肌肉疼痛等，发热一般持续3—4天。
诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，它的传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
★主要症状：
儿童：呕吐为主
成人：腹泻居多
发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。手足口病主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要发生在幼儿和学龄前儿童。春季是高发季节，其传染力强，自发病前1—2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎四季均有流行，以春季常见，是儿童常见的呼吸道传染病。直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2—3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。疱疹性咽峡炎传染性很强，传播快，春季为高发季节，主要感染1-7岁儿童，同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，每年3～5月是麻疹的季节性发病高峰。主要症状有发热、红色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等症状，个别病例还会伴有严重的并发症如肺炎。
传染病预防措施
锻炼身体
适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
科学穿衣
遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
合理饮食
合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
开窗通风
定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，以减少患病的机会。让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
多喝热水
多喝热水有助于增强身体新陈代谢提高免疫力，帮助身体抵抗疾病侵袭。
戴口罩
幼儿上学、放学的路上以及在公共场所请及时佩戴口罩，正确佩戴口罩能有效避免传染病的传播。
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图文编辑: 贾 媛
审 核:高寒冰