一、什么是肩周炎
肩周炎是肩关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症，以肩部疼痛、运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现的疾病。中医称为“五十肩”、“肩凝症”、“冻结肩”。女性稍高于男性，单侧多见。
二、肩周炎的诱因
1、长时间低头玩手机，长期伏案工作以及背单肩包，这种不良习惯会导致肩部长时间不活动，肌肉供血不足，发生了水肿、黏连等，产生无菌性炎症。
2、不注意肩部的保暖，比如夏天爱冲冷水澡、喜欢在空调下吹风以及冬天不穿保暖衣物，导致肩部受凉、小血管痉挛收缩、代谢产物积聚，产生致痛物质。
3、睡觉时垫的枕头过高，改变颈椎正常的曲度，容易使肩颈部肌肉疲劳，导致肩颈酸痛。
4、平时过于劳累，晚上熬夜休息不好，也会一定程度影响肩关节，甚至是造成肩周炎的复发。
三、中医治疗肩周炎具有独特的优势和疗效，下面我将详细介绍几种常用的中医治疗方法。
1.针灸治疗
针灸是中医治疗肩周炎的一种常用方法。通过刺激穴位，可以疏通经络、调和气血，从而达到缓解疼痛、促进关节功能恢复的目的。针灸治疗根据中医经络辩证以手太阳小肠经、手少阳三焦经为主。取穴：肩三针、肩井、天宗、曲池，外关、中平穴、手三里等穴位进行针刺。
2.推拿治疗
推拿按摩是中医治疗肩周炎的另一种常用方法。通过按摩肩部肌肉、韧带等软组织，可以缓解肌肉紧张、消除疼痛，同时也可以促进局部血液循环，加快炎症消退。在进行推拿按摩时，可以结合针灸、拔罐等方法进行治疗。
3. 中药外敷
中药外敷是一种简单有效的治疗方法。常用的药物有活血止痛散、消炎止痛膏等，可以活血化瘀、消肿止痛。
4.拔罐疗法
拔罐是一种传统的中医疗法，通过利用燃烧、抽吸等方式使罐内产生负压，吸附在皮肤表面，以达到疏通经络、祛风散寒的目的。对于肩周炎患者，可以在肩部进行拔罐治疗，但需要注意时间和力度，避免损伤皮肤。
5.艾灸疗法
艾灸也是一种常见的中医治疗方法，通过点燃艾叶制成的艾条或艾柱，对穴位进行温热刺激，以达到温经散寒、调和气血的目的。对于肩周炎患者，可以在肩髃、肩髎等穴位进行艾灸，但需要注意艾灸的温度和时间，避免烫伤皮肤。
6.中药熏洗
中药熏洗则是一种通过中药煎煮后进行熏蒸和洗浴的方法，可以用于治疗各种骨科疾病。对于肩周炎患者，可以使用一些具有活血化瘀、舒筋活络的中药进行熏洗，如红花、当归等。
7.浮针疗法
浮针治疗痛症有其独特的优势，可舒筋活络、调和气血，纠正局部郁滞缺血状态，调节和激发人体自愈能力，改善微循环，达到缓解病痛的目的。
此外还有小针刀、蜡疗、红外线光、微波治疗等多种治疗方法。总之，中医治疗肩周炎的方法有很多，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，需要注意患者的病情和体质，同时也要注意治疗的安全性和有效性。
康复锻炼
除了药物治疗和物理治疗外，康复锻炼也是治疗肩周炎的重要手段。通过适当的锻炼，可以增强肩部肌肉的力量，改善关节活动范围，预防粘连和僵硬。
地点：昭苏县中医医院针灸科
联系电话：柳伟15299030742
徐子莹15199981203
雷梦飞15276375563