在成长的道路上,我们总会遇到各种困难和挑战,而助人的艺术,正是我们面对这些挑战时的一盏明灯,它不仅能帮助我们更好地理解他人,还能让我们在助人的过程中不断成长和进步。
为了帮助七年级同学更好地了解青春期的心理变化,学会应对各种心理困扰,我校特举办七年级心理健康主题讲座,旨在引导同学们关注心理健康,学会用爱心和善意去帮助他人,同时也让自己在助人的过程中收获成长和快乐。
讲座伊始,临沂第四十中学副校长焦虹同志为此次心理健康宣讲活动致辞。她代表学校首先对此次心理健康教育活动的开展表示支持和肯定,希望每个同学们都正视自己成长过程中的困难,珍惜这次难得的学习机会,认真听讲、积极思考、踊跃发言。焦校长热情洋溢的致辞拉开了此次心理健康宣讲活动的序幕。
接下来,临沂第四十中学心理辅导老师孙丽丽老师与同学们分享了关于倾听、重述和提问这三个方面的助人艺术。她通过多次与学生现场示范练习及丰富的案例呈现,教会同学们如何倾听别人、如何倾诉及如何提问问题。同时,她还为我们提供了一些实用的宣泄情绪的方法,如积极寻求帮助,学会调整心态,培养兴趣爱好等等。
在讲座的高潮部分,孙丽丽老师组织了一场学生之间的练习互动环节:坐在一起的两名同学,一个人诉说自己不开心的事情,另一个人运用刚才学习的技巧进行倾听,然后双方互换角色进行倾听练习。同学们根据要求认真练习互动,在这个过程中,大家不仅内心得到了情绪的宣泄,还收获了友谊和关爱。
最后,孙老师强调了助人中的几点提醒:意愿+能力+客观。她相信,只要我们用心呵护自己的心灵,就一定能够度过这个充满挑战和机遇的青春时期。
通过这次宣讲活动,同学们深刻认识到了青春期心理健康和助人精神的重要性,也学了关注自己的内心世界,遇到困难时及时寻求帮助,让自己在青春的道路上更加坚定和自信。
撰稿:杜欣蔚
初审:成敏
复审:田俊峰
终审:颜士猛