开学已经有一段时间了，相信很多家长在每天跟孩子斗智斗勇上没少生气，很多人都认为消极情绪是不好的，必须尽快消除。永远保持"阳光、正能量、积极向上"的状态。消极情绪只有被看见才能真正被解决。重要的并不是学会怎么不生气，而是学会怎么"好好地生个气"，今天就让我们来共同学习一下吧👏👏👏
学习了《怎么才能好好的生个气》让我们明白了，很多事都会让我们不由自主的生气，而这个时候不是我们该考虑怎么不生气，而是还考虑怎么好好的生个气。
每个人都有自己喜欢的发泄消除情绪的方法，也可以选择当时适合我们的方式，只要找到让自己舒服、简单易行的方式就好。