在成长的道路上，我们总会遇到各种困难和挑战，而助人的艺术，正是我们面对这些挑战时的一盏明灯，它不仅能帮助我们更好地理解他人，还能让我们在助人的过程中不断成长和进步。
为了帮助我校初中生更好地了解青春期的心理变化，学会应对各种心理困扰，从而健康快乐的成长，特举办临沂第四十中学七年级心理健康主题讲座，旨在引导同学们关注心理健康，学会用爱心和善意去帮助他人，同时也让自己在助人的过程中收获成长和快乐。
讲座伊始，临沂第四十中学副校长焦虹为此次心理健康宣讲活动致辞。她代表学校首先对此次心理健康教育活动的开展表示支持和肯定，希望每个同学们都正视自己成长过程中的困难，珍惜这次难得的学习机会，认真听讲、积极思考、踊跃发言。焦校长热情洋溢的致辞拉开了此次心理健康宣讲活动的序幕。
接下来，临沂第四十中学心理辅导老师孙丽丽与同学们分享了关于倾听、重述和提问这三个方面的助人艺术。她通过多次与学生现场示范练习及丰富的案例呈现，教会同学们如何倾听别人、如何倾诉及如何提问问题。同时，她还为我们提供了一些实用的宣泄情绪的方法，如积极寻求帮助，学会调整心态，培养兴趣爱好等等。
在讲座的高潮部分，孙丽丽老师组织了一场学生之间的练习互动环节：坐在一起的两名同学，一个人诉说自己不开心的事情，另一个人运用刚才学习的技巧进行倾听，然后双方互换角色进行倾听练习。同学们根据要求认真练习互动，在这个过程中，大家不仅内心得到了情绪的宣泄，还收获了友谊和关爱。
最后，孙老师强调了助人中的几点提醒：意愿+能力+客观，她相信，只要我们用心呵护自己的心灵，就一定能够度过这个充满挑战和机遇的青春时期。
通过这次宣讲活动，我们深刻认识到了青春期心理健康和助人精神的重要性。我们要学会关注自己的内心世界，及时寻求帮助，让自己在青春的道路上更加坚定和自信，同时，我们也要关注身边的朋友和家人，共同营造一个充满关爱和支持的成长环境。
撰稿：杜欣蔚
初审：成敏
复审：孟凡常
终审：颜士猛