一年四季，一日三餐
唯有爱和美食不可辜负
一份用心，一份责任
只为宝贝们“食”在幸福
本周食谱播报来啦...
美好星期一
今日食谱🥙
早餐：玉米面贴饼、鸡蛋炒莴笋、田园时蔬粥
午餐：南瓜米饭、红烧肉、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉西兰花、虾皮紫菜蛋花汤
晚餐：千层饼、木须肉、醋溜白菜、小米粥
快乐星期二
今日食谱🥙
早餐：胡萝卜🥕鸡蛋饼🫔、焾炒圆白菜🥬、玉米渣粥
午餐：紫米饭🍚、宫保鸡丁、肉末烩豆腐、肉片鲜菇、白菜豆条汤
晚餐：蒸饺🥟、蒸南瓜、大米红枣粥
精彩星期三
今日食谱:
早餐:麻酱糖花卷、豆干小白菜、蔬菜面片汤
午餐:红薯米饭、什锦虾仁、肉丁杏鲍菇、西葫芦炒鸡蛋、莲藕棒骨汤
晚餐:双色花卷、肉丝彩椒、桂花山药、杂粮粥
美妙星期四
今日食谱🌯
早餐：葱花火腿卷、黄瓜炒鸡蛋、小米粥
午餐：大米饭、糖醋排骨、肉末烧茄子、彩椒炒木耳、香菜冬瓜汤
晚餐：肉龙、蒸红薯、燕麦粥
开心星期五
今日食谱🥙
早餐：椒盐花卷、虾皮冬瓜、菠菜蛋花柳叶汤
晚餐：麦仁米饭🍚、红烧鸡腿🍗、肉炒三丝、素鸡白菜🥬、西红柿🍅鸡蛋汤
晚餐：肉丁炸酱面、豌豆苗汤🫕
美好的一天，
离不开美食的陪伴，
每一份美食，
都倾注着认真和爱。
科学营养搭配，
将爱心倾注在美食里，
让孩子在幼儿园的每时每刻
都幸福、快乐！
春分养生知多少
注意防病
春分时期风多、风大，体弱的宝贝易感冒流涕，因而要根据天气变化增减衣服，特别要注意保暖，加强体育锻炼，增强免疫力，以防流感。
注意梳头
春分时节常梳头，用梳齿刺激头皮可以促进血液循环，消除大脑疲劳，使人神清气爽呢。
注意饮食
春天，小朋友要保持寒热均衡，不适饮用过肥腻的汤品。春分是阴阳平衡之日，所以在饮食上不要吃大热、大寒的食物，要使宝贝们的身体保持平和。
