为提升学生的心理健康意识，关注自身心理健康需求，提高学生心理自我调节能力。3月15日上午，我校为学生开展了心理健康教育专题讲座，本次讲座由我校心理健康教育副校长沈海兵主讲。
讲座中沈海兵副校长引导学生分享自己的各种情绪体验，让同学们认识情绪的种类，体会情绪的变化，从而认识到情绪是可以调节的。随后，又让同学们主动分享生活中负面情绪的例子，引导同学们掌握释放负面情绪的小妙招。他用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言，让同学们明白“自己才是情绪的主人”。
讲座后学生们受益匪浅，明白了心理健康的重要性，懂得了如何应对学习生活中产生的心理障碍，学会了基本的情绪调节方法，树立了正确的人生观和价值观。
图：朱智通 黄密花
文：陈雪萍
审核：刘德耀