3-6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期,每天必须从膳食中充分获得营养物质,才能满足其生长发育和生活活动的需要,科学的膳食营养是孩子身体健康成长的保障。为了孩子的健康,幼儿园每天做出既营养又有颜值的色香味俱全的美食,下面我们一起来欣赏一下我们幼儿园的美食吧!
星期一
早餐
早加餐
午餐
午加餐
晚餐
星期二
早餐
早加餐
午餐
午加餐
晚餐
星期三
早餐
早加餐
午餐
午加餐
晚餐
星期四
早餐
早加餐
午餐
午加餐
晚餐
星期五
早餐
早加餐
午餐
午加餐
晚餐
本周营养分析
第四周食谱,大家敬请期待吧!
温馨提示:
1.保证食物新鲜
儿童饮食应注意保证食物新鲜,以及食物的色、香、味、形以促进食欲的同时,食物应切碎、煮烂,以利于儿童的咀嚼、吞咽、消化。应去除烹饪原料中的刺、骨、核等,避免儿童遭梗塞、刺和呛咳的伤害,烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主,尽量少油炸、烧烤、煎等,口味宜清淡。
2.为儿童科学选零食
提供给儿童的零食应选择新鲜,天然,易消化的食物,如奶制品,水果,蔬菜,坚果和豆制品,少吃高盐、高糖、高脂及含反式脂肪酸的食物,如油炸食品和膨化食品,应安排在两次正餐之间的加餐,量不宜多,避免影响正餐的进食量。要特别注意儿童的进食安全,避免使用整粒的豆类,坚果,防止食物呛入气管发生意外。睡觉前30分钟不吃零食,此外还需要注意吃零食前要洗手,吃完漱口。