3月15 日，由秦都区健康教育中心、秦都区人办社区卫生服务中心主办的心理健康主题讲座“我和情绪做朋友”走进天王学校，为同学们带来了一场与众不同的心理健康课！
中小学生正处于身心发育的关键时期，情绪波动时容易产生心理困扰，影响学习和生活。为了帮助学生们进一步认识情绪，掌握调节情绪的不同方法，心理老师郭静老师以“和情绪做朋友”为主题，根据学生发展心理，引导学生们从认知心理学的角度，通过视频、游戏互动等寓教于乐的形式，与学生们一起探讨什么是情绪，负面情绪是如何产生的，如何和困难情绪做“好朋友”，积极引导他们接受负面情绪也是日常生活的一部分，从小培养合理表达情绪的意识，争做快乐情绪的小主人。
学生们在轻松欢快的氛围中既学到了心理学的有关知识，又体验到了积极情绪和消极情绪的不同感受，学会了进行有效的心理调节，使自己保持良好情绪状态、拥有积极健康的情绪。