新奥星幼儿园第4周食谱

新奥星幼儿园
创建于03-15
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周一

【早餐】

西红柿碎肉切粉、鹌鹑蛋

番茄20、鲜肉25、虾皮5

香葱2、切粉65、鹌鹑蛋35

【午餐】

红米花色饭、咖喱土豆肉丁

蒜香胡萝卜、碎肉小白菜粉丝汤

大米50 红米10

猪肉35 土豆30 咖喱5

胡萝卜35 大蒜5

小白菜20 猪肉10 粉丝10

【午点心】

圣女果+多彩小蛋糕

【晚餐】

南瓜鲜肉粥、兔兔馒头

南瓜10、猪肉25、大米30

面粉60 白砂糖2

星期二

【早餐】

蜂蜜小面包、牛奶麦片

蜂蜜小面包60

纯牛奶 200 麦片20

【午餐】

小米花色饭、红焖小鸡腿

清炒西兰花、西红柿菌菇汤

小米10、大米75 鸡翅根35 卤料5

西兰花25 蒜5、西红柿20 菌菇20

【午点心】

红豆甜粥

【晚餐】

白米饭、鲜肉香菇豆腐

肉沫玉米、肉沫枸杞叶汤

豆腐20 猪肉30 香菇20

玉米30 肉沫5 枸杞叶15、鲜肉10

星期三

【早餐】

芥菜肉粥 小红薯

猪肉15、芥菜5、小红薯 30

【午餐】

黑米花色饭、莲藕香菇蒸肉饼

蒜香快菜 、白萝卜鱼汤

黑米10、大米75、莲藕35

香菇30、猪肉30、快菜35、蒜米5

白萝卜20、鱼20

【午点心】

桔子+小饼干

【晚餐】

肉蔬焖粉、丝瓜碎肉干贝汤

火腿肠20、香菇5、碎肉20

黄瓜15、切粉50、小白菜10

丝瓜30、干贝10 猪肉10

星期四

【早餐】

包菜肉包、纯牛奶

包菜5 猪肉15 面粉30

牛奶 200

【午餐】

糙米花色饭 西红柿炒鸡蛋

碎肉荷兰豆 玉米猪骨汤

糙米10、大米75 鸡蛋30 番茄30

碎肉10、荷兰豆20 玉米10、猪骨20

【午点心】

红糖汤圆

【晚餐】

韭菜鲜肉饺、紫菜猪肉虾皮汤

猪肉30、胡萝卜10

紫菜15、猪肉10 虾皮5

星期五

【早餐】

时蔬肉酱面、小芋头

时蔬25 碎肉25 小葱2、小芋头 25

【午餐】

芝麻花色米饭、彩椒肉丸

清炒时蔬、杂菌老鸡汤

芝麻5 大米75 猪肉35 红黄彩椒20

时蔬35、蒜5

杂菌15、鸡肉20 红枣5

【午点心】

冰糖雪梨银耳汤

【晚餐】

白米饭、红焖鸭肉冬瓜

蒜香黄瓜、碎肉娃娃菜豆腐汤

鸭肉35、冬瓜30

蒜头5、黄瓜20、碎肉10、娃娃菜20

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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