呵护心灵.健康成长
2024年3月13日涪陵区城六校南门山校区五年级一班举办了一次以“呵护心灵.健康成长”为主题的家校共育活动。
活动中特邀请学生家长重庆医科大学附属涪陵医院肿瘤血液科主治医师刘如燕同志前来进行青少年健康知识讲座。
一是宣讲垃圾食品的危害；二是宣传吸烟有害健康；三是指导科学使用电子产品。
一、垃圾食品的危害
常言道：“身体是革命的本钱”可见健康的身体对我们有多么的重要。随着生活水平的提高，同学们不健康的饮食习惯日益增多，例如：不干净的食品、过期的食品、方便面食品、油炸食品、碳酸饮料以及各种小零食等时常有小朋友在使用。从而导致不少同学因缺乏合理营养知识，膳食不均衡，严重影响着同学们的健康和生长发育，为此要建立良好的健康饮食习惯，抵制垃圾食品，助力健康成长。
二、吸烟有害健康
“香烟”这个词对大家都不陌生，世界卫生组织研究表明每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍。为此我们要从小树立“拒绝吸烟，珍爱生命”的观念，养成良好的健康生活习惯。
三、科学使用电子产品
随着科学的发展电子产品已成为我们联系世界的工具，电子产品使我们的世界变得丰富，并且具有很大的诱惑。为此我们要学会判断电子产品给我带来的利弊，在诱惑面前要保持清醒和理智，做到科学合理使用电子产品，才能让我们健康成长。
养成良好的习惯是储存健康、放纵不良的陋习是透支生命。让我们与良好的饮食习惯为友、远离香烟、合理使用电子产品，共同拥抱健康快乐童年！