阳春三月,万物复苏,是一年中最美好的季节,也是由冬寒向夏热过度的时期。
每到春天,各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、心脏病、精神疾病等,一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为“多病之春”
春季昼夜温差大,必须根据天气变化,适时增减衣服。饭前便后、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子以及外出归来一定要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服及被褥,不随地吐痰,保持家中室内空气流通。
春天人体的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,我们应积极参加体育锻炼,劳逸结合。
另外,要早睡早起保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。
今天的班会到此结束,祝愿大家身体健康,学习快乐!