本周菜品回顾
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
下周菜谱预告
星期一
课间餐：
酸奶100g（酸奶过敏：豆奶或菓珍）
自选饼干7.3
中餐：
白米饭（稻米55g）
小油豆腐烧肉（油豆腐10g、猪肉60g）
蚝油生菜（生菜70g）
番茄笋丝榨菜汤（番茄20g、笋干14g、榨菜5g）
点心：
肉松饼30g
水果：
千禧小番茄52g
肥胖儿：白切肉
星期二
课间餐：
鲜奶120g（鲜奶过敏：豆奶或菓珍）
饼干＋坚果9g
中餐：
红薯饭（红薯10、稻米45g）
笋干老鸭煲（笋干20g、鸭70g）
包心菜炒粉丝（卷心菜25g、粉丝12g、胡萝卜、4g）
山药玉米汤（山药30g、玉米20g）
点心：
红糖红枣发糕（红糖10g、枣1g、面粉25g、酵母1g）
水果：
苹果90g
贫血儿：红枣干
星期三
课间餐：
酸奶100g（酸奶过敏：豆奶或菓珍）
自选饼干7.9g
中餐：
白米饭（稻米55g）
红烧狮子球（腿猪肉70g、鲜香菇10g、胡萝卜15g）
酱爆三丁（胡萝卜35g、毛豆35g、豆腐干20g）
菠菜鱼圆汤（菠菜30g、鱼丸30g）
（鱼圆过敏：菠菜汤 ）
点心：
南瓜小米粥（南瓜8g、小米15g）
水果：
哈密瓜90
星期四
课间餐：
鲜奶120g（鲜奶过敏：豆奶或菓珍）
饼干+葡萄干9.8g
中餐：
四宝饭（糯米44g、五花肉20g、青豆12g、玉米12g、胡萝卜6g、鲜香菇15g）
可乐鸡翅（鸡翅30g）
芥菜鲜菇汤（芥菜30g、香菇干15g）
点心：
葱油拌面（小葱2g、面条40g）
水果：
橙子100g
星期五
课间餐：
鲜奶120g（酸奶过敏：豆奶或菓珍）
自选饼干9.3g
中餐：
白米饭（稻米55g）
番茄土豆炖牛腩（番茄30g、土豆20g、牛腩50g）
芹菜三丝（芹菜叶50g、胡萝卜6g、香豆腐干10g）
时件豆腐羹（鸭血15g、豆腐30g）
点心：
蒸玉米90g
水果：
火龙果90g
营养小贴士
宝宝吃火龙果的好处：
火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘润肠等功效，而且火龙果的种子，还有促进胃肠消化的功能，宝宝如果有便秘的情况可以在饭后给他吃一点火龙果。
火龙果还可以预防贫血，火龙果中含有的铁元素比较高，对于不爱吃猪肝的小朋友可以选择吃点火龙果哦~
