相对于爸爸妈妈关心的食品安全、营养,宝贝们更关心的则是食物的味道,毕竟能让宝贝们有食欲,主动吃光饭菜,他们才能吸收到食物中的所有营养,健康长高高。
我们的食物色香味俱全,食谱中荤素搭配不重复,不但营养齐全,而且能让宝贝们胃口大开。
让我们一起来看看五里中心幼儿园营养又美味的一周食谱吧!
周一:
美味早餐:胡萝卜肉丝面
营养午餐:排骨炖土豆、花菜炒肉、
清炒莴笋、猪肝冬瓜汤
周二:
美味早餐:鸡蛋炒宽粉
营养午餐:小鸡炖粉条、蒸鸡蛋、
清炒藕丁、三鲜汤
周三:
美味早餐:花卷、紫菜鸡蛋汤
营养午餐:宫保鸡丁、肉沫豆腐、
清炒油麦菜、海带汤
周四:
美味早餐:肉包、稀饭
营养午餐:胡萝卜炖牛肉、清炒白菜、
西红柿炒鸡蛋、白菜豆腐汤
周五:
美味早餐:馒头、西红柿鸡蛋汤
营养午餐:豆干炒肉、土豆丝炒肉、
清炒豆芽、大骨头萝卜汤
温馨提示
1.帮助孩子养成定点、定时、定量进餐的习惯,引导他们不偏食、不挑食、不暴饮暴食。
2.结合幼儿园食谱合理安排晚餐,做到荤素搭配合理,营养均衡。
3.根据季节给孩子安排时令蔬菜和水果,不吃垃圾食品。
4.如当天食谱中有孩子禁忌食物,请提前告知老师。
5.鼓励孩子参与到家务劳动中,如:择菜、摆餐具、收拾整理碗筷等,养成爱劳动的好习惯。
6.饭后带孩子适量运动。