尊敬的家长朋友：
您好！
2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月活动，活动主题为“有效减少近视发生，共同守护光明未来”。为推动儿童青少年近视防控工作提质增效，实现儿童青少年近视率以更快速度下降，营造人人参与“防近”的氛围，我园倡议如下：
1、限制电子屏幕时间：鼓励家长限制幼儿每天接触电子屏幕的时间，不建议学龄前儿童接触电子产品。
2、户外活动：鼓励幼儿多参与户外活动，每天至少安排1-2小时的户外游戏和运动，以促进眼睛健康。
3、良好阅读习惯：教育幼儿保持正确的阅读姿势，书本与眼睛保持一定距离，阅读光线充足，避免躺着或走动时阅读。
4、定期眼检：建议每年至少进行一次专业的视力检查，以便及时发现并处理视力问题。
5、营养均衡：保证幼儿的饮食均衡，富含对眼睛有益的营养素，如维生素A、C、E和Ω-3脂肪酸等。
6、充足睡眠：确保幼儿园、小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生每天睡眠时间不少于9小时，高中生每天睡眠时间 不少于8小时。
7、教育与引导：教育幼儿了解眼睛的重要性，培养他们爱护眼睛的意识。
8、家园合作：幼儿园和家庭应建立良好的沟通机制，共同关注幼儿的视力健康，形成合力。
让我们的孩子们拥有一个光明的未来，让我们携手合作，为孩子们的眼睛健康保驾护航！
科学用眼须知：