我园根据膳食多样化、平衡膳食、蛋白质互补、经济实惠的原则,科学合理的制定食谱,合理搭配膳食结构。每餐供应的食物包括谷薯杂豆类、蔬菜水果类、水产畜禽蛋类、奶类及大豆类等4类食物,营养均衡,提高身体免疫力。
舌尖上的美味—瑞濠幼儿园第二周餐点
周一
美味早餐:鸭肉粉、山花纯牛奶
活力早点:皇冠梨
营养午餐:荞麦米饭、胡萝卜炒肉、蒜香瓢儿白、丝瓜蛋花汤
能量加餐:水煮玉米、山花纯牛奶
周二
美味早餐:鸡蛋瘦肉粥、山花纯牛奶
活力早点:砂糖橘、苹果
营养午餐:玉米米饭、肉炒三丁、西红柿炒豆腐、三鲜汤
能量加餐:吐司面包、山花纯牛奶
周三
美味早餐:土豆🥔糯米饭、山花纯牛奶🥛
活力早点:哈密瓜🍈
营养午餐:白米饭🍚、豇豆炒肉丝、粉丝炒白菜🥬、花生🥜莲藕排骨汤
能量加餐:豆沙包、山花纯牛奶
周四
美味早餐:鲜肉米皮、山花纯牛奶
活力早点:红心柚子、香梨🍐
营养午餐:什锦炒饭、银耳南瓜汤
能量加餐:山花纯牛奶、达利园小面包
周五
美味早餐:三鲜面、山花纯牛奶
活力早点:香蕉🍌
营养午餐:紫薯米饭、香菇炒肉片、莴笋炒鸡蛋、粉丝鸡肉汤
能量加餐:果脯发糕、山花纯牛奶
舌尖上的美味—瑞濠幼儿园第三周食谱
本周推荐食材———银耳
幼儿吃银耳的好处:
1.可以提高免疫功能和提供营养:它的营养成分非常丰富,含有大量的蛋白质、银耳多糖,含有微量元素、多种氨基酸以及一些胶原蛋白,有助于小孩的生长发育。
2.银耳有滋阴润肺的功效:多糖可以增加机体的免疫能力,对于预防和减少呼吸道疾病的发生,有一定的作用。
3.与红枣一起服用:也可以调理脾胃。