“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”为进一步提升我校体育教师的专业水平，夯实体育教师的教学技能，我校每学期定期开展教研活动，通过观看各位老师的公开课，老师们总结了自己在日常教学中的困惑和不足加以改进。2024年3月15日，余一鸣老师在第六中学操场带来了一节《前滚翻》的体育公开课。
余老师上的课是小学体育，水平二的前滚翻课程。对于三年级的小学生来说，学习前滚翻不是很难，针对于学生活泼好动的特点，余老师在前滚翻课程的设计上，以运动和游戏为主，让学生在练习的过程中，还能激发学生的运动兴趣。前滚翻它是学习较复杂技巧动作的基础,同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法,是小学生技巧练习的一项重要内容。
在余老师的带领下，学生进行充分热身，此后开始了本堂精彩的体操课。在与学生详细讲解前滚翻动作要领之后，余老师进行了多方面的示范动作。
余老师组织学生集体说口令做动作：1蹲2撑3低头，蹬地抬腿团身滚。
然后进行前滚翻的正面示范和侧面示范，并教导学生如何进行保护与帮助。配合口令边做动作边讲解，组织学生在体操垫子上进行练习。
余老师给学生分成三组，进行分层教学。第一组是前滚翻做的比较好的；第二组是前滚翻完成后不能平稳站立的；第三组是前滚翻方向不对的。分层教学，针对不同问题，进行不同的方法去解决。
余老师还带领学生玩了跳垫子的游戏，活跃课堂氛围，锻炼学生的体能。
课后，全椒县第六中学体育组对本节课进行点评：
余老师从课堂的设计理念、教材分析、学情分析、安全措施等多方面进行了自我总结。体育组的各位老师分别对本堂课进行点评，从教案的制定、课堂的准备、练习的细节等作出了优质评课。
王老师说：整节课教师口令清晰，教态自然，但对学生的评价语言不够及时,不够恰当,缺乏鼓励性。
陈老师表示：如何运用场地来排列队形？以便于提高对全体学生关注度。课堂中教具的运用可以更贴近本课的教学内容，例如将垫子折叠起来，组织学生绕圈跑。
王老师说：前滚翻的要点总结为：“安全”“保护与帮助”。 针对体育课队型的组织，提出了自己的想法：可以让学生围成圆圈，或者两两面对面。
吴组长总结道：体育课应坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识，让每个学生在体育运动中体会到愉悦的感受。教师在教学中为学生创造表现和展示的机会，同时还要教育学生学会欣赏他人，尊重他人。培养乐于合作，取长补短，共同进步的合作精神。
切磋琢磨方成玉，扬帆起航正当时。一次展示，一次磨砺，一种收获。通过本次公开课活动的开展，教师在活动中得到了磨炼、提升，有利地促进了教师的专业成长。老师们更加明确今后教育教学努力的方向，积极践行核心素养理念，构建高效课堂，让有限的课堂，散发出无限的精彩。