每周·食谱
一份好的食谱,搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中与食物有良好互动,
从而培养孩子进餐的幸福感。
3月18日~3月22日
周一
肉沫冬瓜 大米粥 自制小馒头
番茄鸡蛋面 小馒头
肉沫土豆丝 绿豆大米粥 焦黄小馒头
冰糖雪梨汤 柚子
周二
鸡蛋煎饼 水煮鸡蛋 玉米糁
香菇炒鸡肉 手撕包菜 珍珠米饭 紫菜鸡蛋汤
干锅花菜 绿豆小米粥 自制馒头
砂糖橘 冰糖绿豆粥
周三
胡萝卜豆腐 牛奶燕麦粥 手工馒头
炖肉胡辣汤 小馒头
枸杞红枣粥 韭菜鸡蛋包
蒲公英降火茶 圣女果
周四
肉丝包菜 小米红枣粥 韭菜鸡蛋包
肉丝焖面 米酒蛋花汤
豆干炒豆芽 枸杞红枣粥 自制小馒头
蒲公英败火茶 砂糖橘
周五
手撕包菜 五谷豆浆 豆沙包
混汤饺 自制小馒头
加餐 黄金梨
金针菇丸子汤 手工馒头