为了更好地落实“双减”及“五育并举”政策,鼓励学生积极参加体育锻炼,提高学生的体质健康水平。突泉县三街小学的同学们利用寒假生活进行各项体育锻炼。
少年强则国强，健康的体质是学习和生活的基本保障。寒假虽然来了，但是运动不能少！
跳绳能够增强体质，促进血液循环，可以增加肺活量，改善心脏供血功能。
跳绳还能够很好的燃烧热量，是一种有效的减肥和减脂运动。
另外跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可以提高自身的灵活性和协调性。
每天进行适量的体育运动，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。
体育锻炼不仅有利于学生的身体健康，也有利于促进学生的心理健康发展，同时还能促进学生由内向型向外向型转变。
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体育运动就像一把“ 金钥匙”，开启了通向美好生活的一扇门。
正如钟南山院士所说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活”。
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乐运动，强体魄，让我们不断的运动，不断的收获，一起做个热爱运动的小健将吧。